Run.GPS Community Server - nahe Wald (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

andy.desloover

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:13	6.63	09:03	203	1047	0	0	0
5.00	5.00	32:10	9.33	06:26	480	377	0	0	0
10.00	5.00	26:54	11.15	05:23	522	577	0	0	0
15.00	5.00	26:49	11.19	05:22	683	689	0	0	0
20.00	5.00	17:48	3.86	15:34	834	372	0	0	0
25.00	5.00	21:42	13.82	04:20	503	22	0	0	0
30.00	5.00	24:26	12.28	04:53	116	1615	0	0	0
35.00	5.00	23:23	12.83	04:41	904	0	0	0	0
40.00	5.00	28:03	10.70	05:37	624	378	0	0	0
45.00	5.00	42:36	7.04	08:31	251	1286	0	0	0
50.00	2.82	44:49	1.03	58:24	615	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2010 09:50:00

Dauer:

0.08:33:57

Aktive Zeit:

0.02:58:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.47	6.47	09:16	311	1208	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.97	9.97	06:01	894	1482	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.88	7.88	07:37	1440	374	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.61	7.61	07:53	579	723	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.77	11.77	05:06	1640	921	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.76	8.76	06:51	867	1665	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.02	0.02	38:13	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.19	0.19	21:02	0	0	0	0	0
0.08:00:00	33:57	0.16	0.28	34:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
snow4 26.01.2010	7.23	08:18
Dieses Training	6.17	09:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:11	0.06	18.23	03:17	0	0	0	0	0
2	0.08:33:45	52.76	6.16	09:44	6376	5740	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:40	0.00:05:40	1.69	2186	0
2	01:51	0.00:10:13	1.80	2273	0
3	01:06	0.00:17:19	3.10	2574	0
4	01:22	0.00:21:02	3.40	2568	0
5	18:48	0.00:24:00	3.58	2559	0
6	01:52	0.00:45:48	5.08	2322	0
7	04:00	0.00:50:47	5.47	2287	0
8	00:34	0.01:01:11	6.64	2508	0
9	02:14	0.01:04:58	7.41	2648	0
10	01:24	0.01:08:32	7.71	2607	0
11	02:05	0.01:11:43	8.77	2462	0
12	00:55	0.01:14:29	8.92	2417	0
13	00:49	0.01:18:17	10.19	2158	0
14	01:26	0.01:21:01	10.99	1984	0
15	01:38	0.01:27:40	12.09	2380	0
16	05:25	0.01:34:58	13.53	2181	0
17	12:21	0.01:48:59	16.43	2958	0
18	00:35	0.02:05:56	18.11	2728	0
19	00:48	0.02:08:18	18.88	2579	0
20	01:01	0.02:12:37	20.30	2207	0
21	02:00	0.02:15:39	20.79	2068	0
22	01:37	0.02:26:14	21.81	2417	0
23	51:13	0.02:35:45	24.28	1976	0
24	02:11	0.03:34:08	27.36	1603	0
25	04:27	0.03:38:33	28.35	1524	0
26	00:55	0.03:46:20	29.38	1416	0
27	00:36	0.03:49:09	29.62	1389	0
28	00:32	0.04:08:05	33.90	2783	0
29	02:20	0.04:09:29	34.00	3003	0
30	00:53	0.04:19:13	36.90	2587	0
31	02:06	0.04:21:24	37.53	2435	0
32	01:08	0.04:26:26	38.34	2191	0
33	01:08	0.04:30:30	38.63	2176	0
34	03:03	0.04:34:40	39.56	2068	0
35	00:45	0.04:39:17	40.18	1890	0
36	01:45	0.04:43:57	42.14	1543	0
37	02:22	0.04:47:09	42.54	1514	0
38	02:34	0.04:50:09	42.64	1503	0
39	03:13	0.04:56:39	43.63	1390	0
40	01:01	0.05:01:26	43.80	1376	0
41	23:29	0.05:20:24	48.10	3023	0
42	00:35	0.05:50:00	50.17	2729	0
43	00:55	0.05:55:27	51.78	2348	0
44	35:38	0.05:58:19	52.40	2202	0
∑	30:20