Run.GPS Community Server - nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:52	10.04	05:58	589	455	0	0	0
5.00	5.00	16:37	18.05	03:19	422	581	0	0	0
10.00	5.00	30:24	9.87	06:05	364	903	0	0	0
15.00	5.00	22:02	13.62	04:24	978	0	0	0	0
20.00	5.00	29:17	10.24	05:51	384	808	0	0	0
25.00	4.47	32:58	8.13	07:23	629	474	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2010 13:25:00

Dauer:

0.02:41:14

Aktive Zeit:

0.02:07:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.95	07:33	194	385	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.65	03:36	816	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.94	11.82	05:05	132	1033	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	434	445	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.64	13.93	04:18	834	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.49	10.47	05:44	152	771	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	353	132	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.68	8.05	07:27	449	379	0	0	0
0.02:40:00	01:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.96	05:28
25.01.2010	10.11	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:56	0.00:03:37	0.25	1818	0
2	01:10	0.00:13:03	1.51	1859	0
3	00:52	0.00:21:15	2.74	2198	0
4	00:42	0.00:24:22	3.30	2107	0
5	01:05	0.00:30:29	5.07	1779	0
6	00:33	0.00:38:16	7.56	1449	0
7	01:27	0.00:48:32	10.33	2050	0
8	01:41	0.01:11:11	13.97	2649	0
9	00:32	0.01:14:26	14.33	2645	0
10	01:33	0.01:19:29	15.69	2346	0
11	00:53	0.01:32:06	18.13	1760	0
12	00:33	0.01:36:16	19.16	1607	0
13	01:24	0.01:42:57	21.09	1342	0
14	02:48	0.01:45:48	21.23	1326	0
15	01:07	0.02:05:05	24.50	2079	0
16	00:47	0.02:09:03	25.14	1897	0
17	00:45	0.02:10:58	25.50	1827	0
18	00:31	0.02:15:43	25.72	1802	0
19	00:42	0.02:20:21	26.79	1862	0
20	00:37	0.02:32:52	28.89	1930	0
21	00:35	0.02:34:23	29.11	1875	0
22	04:46	0.02:36:28	29.47	1809	0
∑	28:59