Run.GPS Community Server - nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:33	7.59	07:55	372	700	0	0	0
5.00	5.00	30:19	9.90	06:04	617	538	0	0	0
10.00	5.00	26:37	11.27	05:19	623	537	0	0	0
15.00	5.00	32:47	9.15	06:33	390	971	0	0	0
20.00	5.00	25:21	11.83	05:04	769	397	0	0	0
25.00	2.79	10:10	16.49	03:38	376	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2010 08:59:00

Dauer:

0.02:44:52

Aktive Zeit:

0.01:44:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.57	7.70	07:47	65	500	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.56	7.67	07:49	306	228	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.69	11.08	05:25	417	509	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.65	10.96	05:28	483	232	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.31	9.94	06:02	339	527	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.60	10.79	05:34	217	745	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.56	7.69	07:48	561	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.20	12.60	04:46	463	477	0	0	0
0.02:40:00	04:52	1.65	20.33	02:57	295	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2010	10.96	05:28
Dieses Training	10.11	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:03:36	0.26	1798	0
2	01:24	0.00:07:07	0.38	1822	0
3	00:30	0.00:13:17	1.47	1853	0
4	00:46	0.00:20:55	2.63	2215	0
5	01:34	0.00:23:42	3.63	2074	0
6	08:08	0.00:25:57	3.83	2011	0
7	01:03	0.00:34:51	4.10	1939	0
8	00:30	0.00:40:48	5.20	2165	0
9	01:47	0.00:42:35	5.42	2210	0
10	00:30	0.00:49:36	7.19	1828	0
11	04:48	0.00:57:33	8.81	2214	0
12	01:31	0.01:04:25	9.40	2149	0
13	01:22	0.01:07:39	9.77	2060	0
14	03:07	0.01:13:46	11.70	1754	0
15	02:22	0.01:24:10	13.35	2218	0
16	00:52	0.01:28:19	13.61	2204	0
17	00:42	0.01:30:15	13.76	2142	0
18	00:49	0.01:34:26	14.65	1927	0
19	01:28	0.01:48:49	17.89	2147	0
20	06:17	0.01:58:36	19.33	2645	0
21	02:09	0.02:11:24	20.23	2493	0
22	00:57	0.02:15:41	20.59	2417	0
23	01:06	0.02:21:49	22.58	1934	0
24	02:00	0.02:25:01	23.64	1783	0
25	01:49	0.02:31:42	24.68	2085	0
26	01:20	0.02:36:04	25.26	2219	0
27	01:37	0.02:43:14	27.78	1933	0
∑	53:16