Run.GPS Community Server - nahe Harrachov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Harrachov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:35	7.98	07:31	546	691	0	0	0
5.00	5.00	29:37	10.13	05:55	534	649	0	0	0
10.00	5.00	34:01	8.82	06:48	721	438	0	0	0
15.00	5.00	30:55	9.70	06:11	557	742	0	0	0
20.00	5.00	37:52	7.92	07:34	564	677	0	0	0
25.00	5.00	52:27	5.72	10:29	714	418	0	0	0
30.00	4.06	48:53	4.99	12:02	399	415	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2010 09:04:00

Dauer:

0.04:31:23

Aktive Zeit:

0.03:03:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.04	8.08	07:25	361	643	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.05	10.10	05:56	718	410	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.07	8.14	07:22	357	695	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.80	9.60	06:15	745	388	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.11	8.23	07:17	371	711	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.42	8.83	06:47	678	410	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.36	2.71	22:07	51	223	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.71	9.42	06:22	651	492	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.49	2.99	20:05	97	40	0	0	0
0.04:30:00	01:23	0.01	0.35	49:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.53	07:58
23.01.2010	6.55	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:09:07	1.14	1022	0
2	00:34	0.00:13:39	1.43	978	0
3	01:00	0.00:17:29	2.36	738	0
4	01:43	0.00:20:12	2.93	663	0
5	00:59	0.00:31:48	4.24	1016	0
6	01:45	0.00:33:11	4.30	1014	0
7	00:32	0.00:36:05	4.62	943	0
8	01:26	0.00:40:26	5.96	665	0
9	00:46	0.00:52:01	7.27	1013	0
10	02:41	0.00:56:48	8.97	665	0
11	07:11	0.01:14:13	11.95	667	0
12	05:18	0.01:35:45	14.95	667	0
13	04:55	0.01:55:18	17.96	641	0
14	07:13	0.02:14:31	20.96	663	0
15	02:25	0.02:35:43	23.92	664	0
16	03:27	0.02:38:37	23.96	659	0
17	01:57	0.02:52:09	25.29	1014	0
18	00:37	0.02:56:18	26.06	800	0
19	15:46	0.02:58:01	26.49	710	0
20	01:22	0.03:14:16	26.52	711	0
21	00:43	0.03:15:55	26.54	717	0
22	05:30	0.03:18:02	26.98	663	0
23	03:51	0.03:38:24	29.95	665	0
24	00:34	0.03:46:26	30.53	747	0
25	00:51	0.03:54:06	31.45	984	0
26	00:47	0.03:55:47	31.68	946	0
27	01:34	0.04:22:35	33.45	726	0
28	00:44	0.04:26:01	33.95	670	0
29	03:15	0.04:28:07	34.06	668	0
∑	22:14