Run.GPS Community Server - nahe Serfaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

poohman

Sportart:

Skifahren

Ort:

Serfaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:08	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	2.00	19:00	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.00	2.00	11:18	10.62	05:39	0	0	0	0	0
6.00	2.00	21:25	5.60	10:42	0	0	0	0	0
8.00	2.00	09:15	12.97	04:38	0	0	0	0	0
10.00	2.00	09:27	12.70	04:44	0	0	0	0	0
12.00	2.00	14:12	8.45	07:06	0	0	0	0	0
14.00	2.00	07:38	15.72	03:49	0	0	0	0	0
16.00	0.06	03:06	1.07	56:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2010 10:34:00

Dauer:

0.02:05:32

Aktive Zeit:

0.01:09:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.22	1.34	44:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.99	11.94	05:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.21	13.27	04:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.44	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.46	14.75	04:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:32	0.29	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2010	12.43	04:50
Dieses Training	7.67	07:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:53	1.00	2.51	23:54	0	0	0	0	0
2	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	0	0	0	0	0
3	0.00:09:17	1.00	6.46	09:17	0	0	0	0	0
4	0.00:09:45	1.00	6.18	09:43	0	0	0	0	0
5	0.00:06:56	1.00	8.65	06:56	0	0	0	0	0
6	0.00:04:20	1.00	13.83	04:20	0	0	0	0	0
7	0.00:16:22	1.00	3.68	16:18	0	0	0	0	0
8	0.00:05:07	1.00	11.74	05:07	0	0	0	0	0
9	0.00:04:11	1.01	14.41	04:10	0	0	0	0	0
10	0.00:05:04	1.00	11.87	05:03	0	0	0	0	0
11	0.00:04:03	1.01	14.85	04:02	0	0	0	0	0
12	0.00:05:28	1.01	11.03	05:26	0	0	0	0	0
13	0.00:06:01	1.00	9.99	06:00	0	0	0	0	0
14	0.00:08:08	1.00	7.37	08:08	0	0	0	0	0
15	0.00:02:14	1.01	26.99	02:13	0	0	0	0	0
16	0.00:07:32	1.00	7.96	07:32	0	0	0	0	0
17	0.00:00:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:40	0.00:01:03	0.00	0	0
2	01:17	0.00:08:52	0.23	0	0
3	08:23	0.00:10:43	0.31	0	0
4	00:44	0.00:19:49	0.48	0	0
5	02:02	0.00:22:53	0.98	0	0
6	00:54	0.00:28:40	1.78	0	0
7	00:31	0.00:30:54	2.18	0	0
8	01:36	0.00:35:19	2.74	0	0
9	00:56	0.00:38:21	2.95	0	0
10	01:35	0.00:42:03	3.36	0	0
11	03:57	0.00:44:42	3.67	0	0
12	01:12	0.00:50:24	4.25	0	0
13	00:33	0.01:02:41	6.35	0	0
14	01:56	0.01:04:23	6.57	0	0
15	07:07	0.01:06:48	6.63	0	0
16	01:20	0.01:14:27	6.76	0	0
17	00:34	0.01:33:29	10.47	0	0
18	00:53	0.01:36:18	11.13	0	0
19	01:01	0.01:44:10	12.73	0	0
20	02:25	0.01:47:15	13.07	0	0
21	00:37	0.01:50:44	13.41	0	0
22	00:57	0.01:53:51	13.96	0	0
23	01:07	0.01:57:46	15.13	0	0
24	02:32	0.02:02:59	16.02	0	0
∑	50:49