Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:10	11.80	05:05	0	697	0	0	0
2.00	2.00	18:12	6.59	09:06	112	404	0	0	0
4.00	2.00	12:39	9.49	06:20	161	153	0	0	0
6.00	2.00	13:10	9.11	06:35	171	157	0	0	0
8.00	2.00	06:16	19.15	03:08	367	0	0	0	0
10.00	2.00	10:25	11.52	05:12	107	428	0	0	0
12.00	2.00	05:26	22.09	02:43	308	0	0	0	0
14.00	1.39	08:00	10.41	05:46	58	396	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2018 09:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:21

Aktive Zeit:

0.01:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.85	05:04	0	681	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.92	05:30	145	153	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.81	08:49	84	153	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.82	05:33	158	157	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.09	12.52	04:48	344	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.94	05:02	114	428	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.03	18.15	03:18	405	126	0	0	0
0.01:20:00	04:21	0.65	8.95	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.94	05:29
26.12.2012	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

418

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:33	15.31	11.12	05:24	2151	1290	0	0	0
2	0.00:01:48	0.08	2.68	22:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:06:08	1.21	1313	0
2	00:40	0.00:13:12	2.58	1837	0
3	01:22	0.00:14:14	2.60	1840	0
4	04:32	0.00:17:05	2.86	1811	0
5	00:12	0.00:24:33	3.61	1753	0
6	00:10	0.00:28:09	3.99	1884	0
7	01:40	0.00:32:16	5.26	1755	0
8	00:56	0.00:38:16	5.79	1884	0
9	00:51	0.00:39:37	5.83	1888	0
10	00:36	0.00:42:43	6.46	1817	0
11	00:40	0.00:49:48	7.63	1882	0
12	00:27	0.00:51:47	7.77	1883	0
13	00:47	0.00:53:09	7.88	1874	0
14	00:16	0.00:54:57	8.09	1848	0
15	00:32	0.01:01:28	10.09	1446	0
16	00:10	0.01:08:43	11.44	1875	0
17	00:06	0.01:17:30	14.25	1456	0
18	00:07	0.01:17:42	14.26	1450	0
19	00:27	0.01:23:42	15.32	1826	0
∑	15:01