Run.GPS Community Server - nahe Polyanitsa Popovichevskaya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iriska

Sportart:

Skifahren

Ort:

Polyanitsa Popovichevskaya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:34	20.59	02:55	348	334	0	0	0
5.00	5.00	16:36	18.07	03:19	424	341	0	0	0
10.00	5.00	21:20	14.06	04:16	477	356	0	0	0
15.00	5.00	18:13	16.47	03:39	426	403	0	0	0
20.00	5.00	23:09	12.96	04:38	431	439	0	0	0
25.00	5.00	53:28	5.61	10:42	286	458	0	0	0
30.00	5.00	22:12	13.51	04:26	432	343	0	0	0
35.00	5.00	02:26	4.81	12:29	378	375	0	0	0
40.00	5.00	12:22	2.27	26:28	384	222	0	0	0
45.00	5.00	54:15	5.53	10:51	369	491	0	0	0
50.00	1.66	16:00	6.23	09:38	189	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2014 09:37:00 UTC+00:00

Dauer:

0.07:14:43

Aktive Zeit:

0.03:10:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.15	17.15	03:30	1418	1193	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.71	10.71	05:36	971	856	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.27	7.27	08:15	444	737	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.15	6.15	09:46	584	274	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.16	0.16	25:30	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.81	1.81	33:14	38	236	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.38	7.38	08:08	583	491	0	0	0
0.07:00:00	14:43	1.04	4.25	14:07	157	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.02.2012	10.33	05:48
Dieses Training	7.13	08:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.00	1278	0
2	00:47	0.00:07:13	2.94	951	0
3	03:32	0.00:19:25	7.38	961	0
4	00:13	0.00:34:23	11.15	979	0
5	03:41	0.00:39:13	12.32	1229	0
6	00:16	0.00:47:37	14.32	974	0
7	00:40	0.00:57:03	16.42	985	0
8	00:34	0.01:16:45	21.69	963	0
9	00:13	0.01:25:59	22.88	1210	0
10	00:21	0.01:30:53	24.61	964	0
11	03:03	0.01:40:00	25.80	1209	0
12	01:34	0.01:45:48	27.01	1027	0
13	23:09	0.01:49:15	27.81	940	0
14	03:45	0.02:12:50	27.93	931	0
15	02:56	0.02:24:25	29.94	1214	0
16	01:56	0.02:33:42	31.79	971	0
17	01:10	0.02:44:44	33.89	975	0
18	00:44	0.02:50:58	35.10	1229	0
19	18:18	0.02:51:56	35.12	1231	0
20	02:31	0.03:10:56	35.29	1230	0
21	18:44	0.03:20:07	36.93	973	0
22	03:32	0.03:43:23	38.18	1217	0
23	00:37	0.03:55:42	41.13	929	0
24	00:16	0.03:56:59	41.19	921	0
25	02:17	0.03:57:44	41.22	923	0
26	00:19	0.04:07:05	41.27	923	0
27	00:44	0.04:08:04	41.34	942	0
28	00:07	0.04:08:56	41.37	939	0
29	01:38	0.04:09:07	41.37	938	0
30	00:37	0.04:11:11	41.39	945	0
31	28:26	0.04:12:04	41.43	945	0
32	01:36	0.05:40:49	41.53	958	0
33	03:55	0.05:42:47	41.58	954	0
34	01:04	0.05:48:01	41.68	943	0
35	01:17	0.05:51:08	41.94	921	0
36	04:01	0.06:06:16	45.34	915	0
37	00:12	0.06:15:09	46.08	1063	0
38	00:10	0.06:16:13	46.19	1139	0
39	00:20	0.06:16:29	46.20	1150	0
40	03:59	0.06:23:27	48.37	908	0
41	03:51	0.06:33:22	49.19	1154	0
42	02:13	0.06:39:00	49.57	1130	0
43	15:38	0.06:42:42	49.82	1097	0
44	01:20	0.07:03:57	51.60	904	0
∑	47:08