Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:44	8.14	07:22	306	203	0	0	0
2.00	2.00	07:42	15.58	03:51	53	13	0	0	0
4.00	2.00	09:56	12.08	04:58	16	140	0	0	0
6.00	2.00	10:06	11.88	05:03	128	158	0	0	0
8.00	2.00	31:10	1.32	45:35	165	16	0	0	0
10.00	2.00	44:46	2.68	22:23	53	0	0	0	0
12.00	0.19	09:46	1.14	52:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2017 13:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:08:13

Aktive Zeit:

0.00:50:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.96	05:29	359	205	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.02	12.05	04:59	119	307	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:04	135	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	29:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	45:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	42	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.15	51:47	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.17	3.52	17:03	30	1	0	0	0
0.03:00:00	08:13	0.07	0.54	50:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2022	5.44	11:01
Dieses Training	3.88	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:02:04	0.00	0	0
2	00:28	0.00:02:53	0.11	2084	0
3	01:09	0.00:03:37	0.13	2108	0
4	00:58	0.00:07:12	0.66	1970	0
5	00:48	0.00:09:38	1.03	1930	0
6	00:27	0.00:14:18	1.98	1808	0
7	00:29	0.00:16:58	2.69	1759	0
8	00:41	0.00:21:27	3.94	1764	0
9	01:03	0.00:23:18	4.11	1764	0
10	00:11	0.00:26:04	4.47	1767	0
11	00:22	0.00:34:26	6.53	1795	0
12	00:47	0.00:40:03	7.67	1942	0
13	11:22	0.00:44:56	8.84	1796	0
14	10:05	0.01:56:57	8.88	1771	0
15	00:33	0.02:07:24	8.92	1769	0
16	36:19	0.02:16:38	10.89	1741	0
17	00:11	0.02:57:25	11.69	1721	0
18	00:51	0.02:59:20	12.09	1702	0
19	07:02	0.03:00:58	12.16	1700	0
20	00:08	0.03:08:04	12.19	1699	0
∑	14:16