Run.GPS Community Server - nahe Kirchdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolffsblut

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kirchdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:09	11.47	05:14	511	775	0	0	0
5.00	5.00	19:43	15.22	03:57	721	349	0	0	0
10.00	5.00	27:45	10.81	05:33	483	830	0	0	0
15.00	5.00	11:05	4.22	14:13	712	351	0	0	0
20.00	5.00	24:45	12.12	04:57	591	709	0	0	0
25.00	5.00	22:28	13.35	04:30	327	579	0	0	0
30.00	2.26	25:05	5.40	11:07	380	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2017 11:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:37:01

Aktive Zeit:

0.02:12:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.29	12.88	04:39	494	469	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.05	12.14	04:57	334	655	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.63	13.88	04:19	689	598	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.76	06:09	314	299	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	480	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.27	14:03	118	173	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.98	11.94	05:01	104	837	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.50	13.49	04:27	798	144	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	372	405	0	0	0
0.03:20:00	17:01	0.35	1.22	49:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.92	06:44
02.01.2017	5.51	10:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

677

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:07:22	1.83	1826	0
2	00:06	0.00:08:47	1.96	1790	0
3	02:05	0.00:13:51	3.21	1495	0
4	01:39	0.00:23:02	4.87	2051	0
5	00:08	0.00:25:48	4.97	2036	0
6	01:02	0.00:29:44	5.76	1962	0
7	00:52	0.00:35:50	7.03	2280	0
8	00:05	0.00:38:07	7.31	2280	0
9	00:14	0.00:45:27	9.87	1703	0
10	00:27	0.00:47:34	10.20	1606	0
11	01:58	0.01:00:18	12.97	1976	0
12	02:49	0.01:05:26	13.88	1789	0
13	00:07	0.01:12:32	14.75	1976	0
14	01:20	0.01:16:02	15.36	2079	0
15	00:38	0.01:21:05	16.45	1916	0
16	00:29	0.01:23:02	16.72	1862	0
17	00:11	0.01:25:14	17.13	1722	0
18	00:19	0.01:27:25	17.66	1530	0
19	45:14	0.01:28:34	17.79	1492	0
20	00:20	0.02:14:19	17.93	1486	0
21	00:47	0.02:16:11	18.57	1373	0
22	01:01	0.02:21:07	19.39	1527	0
23	00:35	0.02:31:47	21.69	1870	0
24	01:04	0.02:32:28	21.71	1868	0
25	00:46	0.02:38:17	22.92	2307	0
26	01:32	0.02:42:15	23.82	2087	0
27	00:05	0.02:44:57	24.17	2010	0
28	00:27	0.02:47:51	24.73	1854	0
29	00:07	0.02:49:21	24.97	1773	0
30	00:20	0.02:51:49	25.85	1680	0
31	00:14	0.02:54:23	26.59	1553	0
32	00:59	0.02:56:20	27.05	1483	0
33	01:37	0.03:02:48	28.26	1683	0
34	00:24	0.03:13:25	30.29	1979	0
35	00:06	0.03:17:32	31.27	1751	0
36	02:31	0.03:19:47	31.91	1656	0
37	01:01	0.03:23:07	31.99	1647	0
38	01:11	0.03:28:10	32.07	1644	0
39	00:47	0.03:30:16	32.17	1644	0
40	02:27	0.03:31:23	32.19	1645	0
41	02:24	0.03:34:37	32.25	1644	0
∑	21:01