Run.GPS Community Server - nahe Kirchdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolffsblut

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kirchdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:18	11.41	05:16	478	621	0	0	0
5.00	5.00	38:11	7.86	07:38	478	862	0	0	0
10.00	5.00	03:50	4.70	12:46	788	298	0	0	0
15.00	5.00	25:02	11.98	05:00	699	591	0	0	0
20.00	5.00	54:25	2.62	22:53	328	578	0	0	0
25.00	5.00	33:40	8.91	06:44	607	575	0	0	0
30.00	2.68	54:07	2.97	20:13	242	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2017 10:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:55:36

Aktive Zeit:

0.02:46:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.46	10.92	05:30	479	830	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.98	7.97	07:32	477	474	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.65	5.30	11:19	390	237	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.80	3.59	16:43	373	3	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.63	11.26	05:20	552	826	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.76	9.52	06:18	387	580	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.05	0.09	04:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.13	0.27	46:25	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.27	2.55	23:34	277	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.85	7.71	07:47	321	575	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.90	3.79	15:49	329	1	0	0	0
0.05:30:00	25:36	1.20	2.81	21:22	14	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2017	8.92	06:44
Dieses Training	5.51	10:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

656

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:07:06	1.35	1965	0
2	00:52	0.00:08:36	1.56	1951	0
3	00:08	0.00:12:12	2.21	1816	0
4	00:11	0.00:16:05	3.18	1626	0
5	02:48	0.00:18:58	3.76	1513	0
6	03:05	0.00:28:22	5.43	2065	0
7	00:16	0.00:32:47	5.60	2033	0
8	00:45	0.00:34:06	5.89	1973	0
9	01:11	0.00:37:31	6.51	1799	0
10	02:10	0.00:54:23	8.96	1992	0
11	00:24	0.01:06:04	10.15	2300	0
12	00:14	0.01:07:19	10.37	2266	0
13	00:24	0.01:08:24	10.60	2199	0
14	00:05	0.01:09:57	10.89	2121	0
15	00:10	0.01:12:25	11.72	1955	0
16	26:59	0.01:14:33	12.09	1911	0
17	07:30	0.01:41:36	12.10	1890	0
18	00:06	0.01:50:49	12.38	1852	0
19	01:45	0.01:56:49	13.71	1558	0
20	04:34	0.01:59:24	13.89	1529	0
21	00:08	0.02:12:46	16.22	1869	0
22	01:49	0.02:12:55	16.24	1866	0
23	01:16	0.02:19:55	17.49	2287	0
24	00:29	0.02:24:35	18.25	2120	0
25	00:16	0.02:29:03	19.24	1871	0
26	00:29	0.02:30:35	19.52	1780	0
27	00:39	0.02:36:32	20.87	1496	0
28	01:17	0.02:42:37	22.06	1689	0
29	02:02	0.02:51:17	23.67	2035	0
30	00:57	0.02:53:37	23.72	2036	0
31	00:39	0.02:56:26	24.19	1991	0
32	06:42	0.02:58:31	24.25	1988	0
33	00:20	0.03:05:23	24.31	1990	0
34	43:31	0.03:05:49	24.31	1990	0
35	35:18	0.03:50:32	24.44	1986	0
36	00:26	0.04:30:54	25.75	1682	0
37	00:08	0.04:39:22	26.77	1944	0
38	00:15	0.04:41:18	27.15	1884	0
39	00:14	0.04:44:32	28.04	1663	0
40	06:39	0.04:51:43	29.39	1966	0
41	00:58	0.04:58:57	29.48	1969	0
42	08:07	0.05:06:54	31.01	1649	0
43	00:48	0.05:15:47	31.10	1639	0
44	05:21	0.05:17:26	31.17	1634	0
45	00:17	0.05:23:27	31.22	1633	0
46	01:56	0.05:25:10	31.32	1638	0
47	04:23	0.05:31:45	31.48	1633	0
48	01:34	0.05:36:43	31.53	1632	0
49	00:37	0.05:39:22	31.61	1637	0
50	00:47	0.05:40:19	31.64	1638	0
51	00:12	0.05:42:51	31.76	1635	0
52	00:52	0.05:43:06	31.76	1635	0
53	01:08	0.05:47:03	31.80	1635	0
54	00:17	0.05:48:12	31.91	1635	0
55	00:05	0.05:48:37	31.93	1635	0
56	01:59	0.05:49:53	32.04	1635	0
57	01:48	0.05:53:03	32.14	1633	0
∑	08:36