Run.GPS Community Server - nahe See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rias3

Sportart:

Skifahren

Ort:

See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:44	13.12	04:34	997	1561	0	0	0
10.00	10.00	44:41	13.43	04:28	1382	798	0	0	0
20.00	10.00	15:03	7.99	07:30	1368	1175	0	0	0
30.00	10.00	04:52	9.25	06:29	1117	1979	0	0	0
40.00	10.00	37:09	16.15	03:43	1405	799	0	0	0
50.00	10.00	54:47	10.95	05:29	1325	1533	0	0	0
60.00	4.23	17:56	14.16	04:14	621	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2016 10:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:40:15

Aktive Zeit:

0.03:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.91	11.82	05:05	656	1065	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.53	15.06	03:59	660	854	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.55	13.11	04:35	1030	439	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.91	7.81	07:41	532	764	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.16	2.33	25:45	4	240	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.27	14.53	04:08	1157	666	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.28	10.56	05:41	632	1050	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.00	10.00	06:00	593	695	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.25	16.50	03:38	1213	527	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.28	12.56	04:47	555	1263	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.75	11.50	05:13	926	269	0	0	0
0.05:30:00	10:15	1.33	7.81	07:41	246	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.33	05:18
17.01.2015	11.27	05:19
11.02.2017	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:03:03	0.47	1786	0
2	00:29	0.00:04:28	0.53	1821	0
3	00:07	0.00:11:17	1.85	2235	0
4	00:13	0.00:11:36	1.88	2243	0
5	00:27	0.00:11:51	1.88	2246	0
6	00:12	0.00:14:10	2.48	2156	0
7	02:44	0.00:16:50	3.30	1866	0
8	00:25	0.00:26:12	4.64	2242	0
9	01:32	0.00:30:23	5.91	2007	0
10	01:14	0.00:39:26	8.01	2482	0
11	00:06	0.00:43:21	9.04	2327	0
12	00:08	0.00:50:33	11.68	1909	0
13	02:25	0.00:52:09	12.17	1857	0
14	00:16	0.01:03:06	14.03	2219	0
15	00:09	0.01:05:26	14.65	2041	0
16	00:35	0.01:06:44	14.75	2033	0
17	04:49	0.01:16:17	15.74	2400	0
18	00:07	0.01:24:16	16.95	2040	0
19	00:25	0.01:30:43	20.01	1563	0
20	00:10	0.01:33:34	20.85	1332	0
21	00:24	0.01:34:45	21.09	1270	0
22	00:21	0.01:36:02	21.25	1247	0
23	00:33	0.01:38:10	21.87	1154	0
24	01:22	0.01:39:54	22.25	1086	0
25	01:19	0.01:47:03	23.25	1518	0
26	33:20	0.01:51:17	23.79	1767	0
27	00:33	0.02:25:13	24.11	1849	0
28	00:10	0.02:35:37	26.52	1984	0
29	01:24	0.02:42:10	29.18	1571	0
30	01:26	0.02:46:11	30.07	1329	0
31	00:22	0.02:48:32	30.20	1291	0
32	01:59	0.02:51:56	31.21	1087	0
33	00:56	0.03:02:15	32.63	1779	0
34	00:18	0.03:03:44	32.69	1817	0
35	00:13	0.03:14:12	35.14	2030	0
36	00:26	0.03:17:57	35.55	2124	0
37	00:08	0.03:24:13	36.23	2398	0
38	01:11	0.03:25:03	36.29	2415	0
39	00:12	0.03:29:36	37.49	2028	0
40	03:00	0.03:31:36	38.25	1858	0
41	02:30	0.03:41:57	39.70	2260	0
42	03:07	0.04:32:07	39.75	2275	0
43	00:13	0.04:37:03	40.50	2121	0
44	00:27	0.04:40:20	41.61	1850	0
45	00:12	0.04:50:05	44.07	2041	0
46	01:07	0.05:00:45	45.24	2415	0
47	00:12	0.05:05:53	46.48	2184	0
48	00:19	0.05:14:35	50.69	1447	0
49	01:36	0.05:20:04	52.68	1089	0
50	02:11	0.05:29:53	54.13	1760	0
51	00:42	0.05:40:47	56.67	2031	0
52	00:06	0.05:48:48	57.55	2286	0
53	00:29	0.05:49:41	57.63	2319	0
54	00:39	0.05:51:22	57.80	2387	0
55	01:25	0.05:55:13	59.09	2166	0
56	01:57	0.05:59:03	59.94	1880	0
57	06:36	0.06:37:38	59.95	1852	0
58	00:58	0.06:50:14	62.61	1516	0
59	00:13	0.06:54:01	63.74	1340	0
60	05:36	0.06:56:25	64.18	1237	0
∑	37:40