Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rias3

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:45	12.31	04:53	850	1023	0	0	0
10.00	10.00	50:00	12.00	05:00	977	1046	0	0	0
20.00	10.00	14:00	8.11	07:24	962	1091	0	0	0
30.00	10.00	50:29	11.89	05:03	3765	3518	0	0	0
40.00	10.00	52:35	11.41	05:16	847	1178	0	0	0
50.00	10.00	40:44	14.73	04:04	1553	427	0	0	0
60.00	1.04	08:26	7.38	08:08	214	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2015 09:59:00

Dauer:

0.05:25:01

Aktive Zeit:

0.03:57:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.46	10.91	05:30	490	515	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.04	14.07	04:16	719	729	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.88	11.76	05:06	351	824	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.18	8.36	07:10	822	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.95	3.90	15:24	4	348	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.76	15.52	03:52	729	777	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.62	13.24	04:32	3427	700	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.16	10.32	05:49	363	634	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.74	9.48	06:20	486	400	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.94	13.89	04:19	812	689	0	0	0
0.05:00:00	25:01	5.31	12.74	04:43	954	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2016	11.33	05:18
Dieses Training	11.27	05:19
20.01.2013	10.77	05:34
11.02.2017	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:51:40	22.53	12.10	04:58	2070	2367	0	0	0
2	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:05:13	0.42	2677	0
2	00:57	0.00:07:29	0.56	2679	0
3	00:42	0.00:28:45	5.32	2689	0
4	01:09	0.00:36:33	6.69	3043	0
5	01:41	0.00:50:34	10.24	3026	0
6	01:23	0.00:58:53	12.49	2699	0
7	02:20	0.01:06:07	14.20	2375	0
8	01:30	0.01:15:59	15.90	2677	0
9	03:26	0.01:32:05	18.97	3064	0
10	00:47	0.01:36:59	19.47	2961	0
11	00:37	0.01:42:33	21.20	2666	0
12	01:12	0.01:43:46	21.26	2635	0
13	29:43	0.01:49:21	22.51	2397	0
14	00:38	0.02:27:23	24.32	2682	0
15	00:30	0.02:29:21	24.43	2679	0
16	00:46	0.03:05:36	33.05	3051	0
17	01:30	0.03:12:34	35.10	2693	0
18	00:51	0.03:21:24	36.55	3030	0
19	04:10	0.03:27:38	38.85	2680	0
20	01:00	0.04:30:55	38.88	2668	0
21	00:31	0.04:32:55	39.01	2669	0
22	01:45	0.04:34:48	39.12	2671	0
23	01:10	0.04:50:35	42.73	2693	0
24	00:50	0.05:05:12	45.52	3070	0
25	02:50	0.05:07:31	45.97	2998	0
26	01:21	0.05:11:09	46.09	2960	0
27	00:56	0.05:13:30	46.35	2937	0
28	00:42	0.05:19:39	46.94	2814	0
29	00:45	0.05:22:25	47.81	2692	0
30	00:53	0.05:34:10	50.07	3161	0
31	02:33	0.06:02:24	57.25	2477	0
32	03:16	0.06:19:10	61.03	1786	0
∑	13:51