Run.GPS Community Server - nahe Moso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Skifahren

Ort:

Moso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	67	19	0	0	0
1.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:09	6.56	09:09	32	17	0	0	0
3.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:49	6.11	09:49	21	177	0	0	0
6.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
7.00	0.33	04:22	4.59	13:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2015 14:04:00

Dauer:

0.00:55:03

Aktive Zeit:

0.00:28:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.22	08:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.23	14.81	04:03	91	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	12.96	04:38	0	263	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.10	03:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.01	12.14	04:57	183	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2015	9.28	06:28
Dieses Training	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:01:16	0.09	1674	0
2	00:33	0.00:02:34	0.10	1669	0
3	00:31	0.00:04:24	0.29	1649	0
4	01:30	0.00:05:25	0.31	1655	0
5	00:35	0.00:10:02	0.91	1615	0
6	00:31	0.00:17:42	2.42	1542	0
7	00:43	0.00:19:33	2.66	1532	0
8	00:37	0.00:21:34	2.76	1533	0
9	00:40	0.00:23:31	2.94	1540	0
10	00:42	0.00:29:06	4.37	1444	0
11	01:19	0.00:30:59	4.42	1446	0
12	00:30	0.00:33:00	4.47	1454	0
13	00:37	0.00:33:41	4.51	1427	0
14	00:57	0.00:39:31	5.79	1746	0
15	04:45	0.00:40:37	5.80	1744	0
16	00:33	0.00:46:12	6.11	1712	0
17	02:40	0.00:52:21	7.31	1446	0
∑	18:44