Run.GPS Community Server - nahe Dreischübel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Dreischübel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:43	3.59	16:43	84	86	0	0	0
1.00	1.00	13:55	4.31	13:55	48	75	0	0	0
2.00	1.00	07:56	7.56	07:56	39	175	0	0	0
3.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:06	11.76	05:06	20	173	0	0	0
7.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:45	5.58	10:45	64	31	0	0	0
10.00	0.08	03:46	1.23	48:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2015 15:14:00

Dauer:

0.01:37:25

Aktive Zeit:

0.00:53:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.32	07:13	41	261	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.54	09:10	152	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.40	07:09	153	85	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.85	06:05	70	210	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.64	07:51	186	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:25	0.41	3.32	18:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:26	3.51	5.09	11:47	380	99	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.44	16:22	87	99	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.20	00:00	87	99	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	0.04	00:00	87	99	0	0	0
5	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	87	99	0	0	0
6	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	87	99	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	87	99	0	0	0
8	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:55:36	6.56	7.08	08:28	491	754	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:01:13	0.07	1062	0
2	00:49	0.00:08:18	0.46	1141	0
3	05:01	0.00:10:40	0.85	1093	0
4	01:05	0.00:19:41	1.33	1095	0
5	05:00	0.00:21:18	1.53	1087	0
6	01:08	0.00:31:30	2.16	1089	0
7	01:32	0.00:32:43	2.17	1082	0
8	01:22	0.00:41:19	3.51	1349	0
9	00:45	0.00:48:10	4.17	1257	0
10	01:13	0.00:55:43	5.32	1065	0
11	01:34	0.01:07:34	7.25	1307	0
12	00:41	0.01:15:07	8.07	1165	0
13	01:01	0.01:16:24	8.18	1152	0
14	00:46	0.01:19:16	8.72	1106	0
15	01:06	0.01:21:43	8.98	1076	0
16	01:30	0.01:24:23	9.22	1052	0
17	01:27	0.01:28:36	9.64	1094	0
18	03:25	0.01:33:59	10.08	1038	0
∑	33:29