Run.GPS Community Server - nahe Leis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skifahren

Ort:

Leis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:47	9.44	06:21	0	1127	0	0	0
5.00	5.00	25:22	11.83	05:04	755	306	0	0	0
10.00	5.00	29:38	10.12	05:56	158	842	0	0	0
15.00	5.00	05:59	4.55	13:12	968	190	0	0	0
20.00	5.00	32:18	9.29	06:28	486	673	0	0	0
25.00	5.00	31:02	9.67	06:12	782	316	0	0	0
30.00	2.01	21:21	5.65	10:38	469	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2014 11:42:00

Dauer:

0.03:57:28

Aktive Zeit:

0.02:41:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.32	9.95	06:02	0	913	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	8.99	06:40	13	534	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.97	11.91	05:02	833	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.45	10.34	05:48	12	676	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.45	05:45	531	165	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	455	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.38	36:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.23	6.69	08:58	19	552	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.98	8.93	06:43	480	135	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.03	9.08	06:37	158	491	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.66	10.97	05:28	935	0	0	0	0
0.03:40:00	17:28	1.01	3.47	17:19	164	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Grossarl 24.01.2010	12.25	04:54
28.12.2017	8.29	07:14
Dieses Training	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:05:45	1.32	1812	0
2	01:07	0.00:12:36	2.11	2007	0
3	01:03	0.00:25:18	4.22	2496	0
4	00:35	0.00:28:56	4.56	2496	0
5	00:58	0.00:39:10	6.28	2841	0
6	01:37	0.00:45:03	7.78	2595	0
7	02:28	0.00:51:13	8.99	2337	0
8	00:45	0.00:59:19	10.25	2015	0
9	00:32	0.01:25:25	14.72	2798	0
10	01:52	0.01:29:22	15.77	2600	0
11	01:11	0.01:33:51	16.25	2509	0
12	01:16	0.01:36:39	16.69	2400	0
13	00:58	0.01:39:31	17.21	2295	0
14	01:35	0.01:42:28	17.86	2109	0
15	01:10	0.01:46:52	18.65	1918	0
16	28:41	0.01:49:22	18.95	1843	0
17	03:35	0.02:18:30	19.11	1824	0
18	01:11	0.02:22:10	19.13	1827	0
19	03:16	0.02:24:22	19.33	1813	0
20	00:39	0.02:29:46	19.66	1910	0
21	01:25	0.02:45:01	22.15	2490	0
22	01:20	0.02:54:35	23.51	2210	0
23	00:57	0.03:12:45	26.37	2492	0
24	01:33	0.03:15:33	26.67	2484	0
25	01:06	0.03:32:55	29.48	1818	0
26	01:49	0.03:49:57	31.82	1257	0
27	00:34	0.03:53:17	31.92	1257	0
28	02:36	0.03:54:52	32.01	1250	0
∑	06:52