Run.GPS Community Server - nahe Wegscheid (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wegscheid (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:31	7.73	07:46	57	264	0	0	0
2.00	2.00	08:18	14.46	04:09	210	68	0	0	0
4.00	2.00	11:01	10.89	05:31	237	175	0	0	0
6.00	2.00	07:57	15.09	03:58	120	233	0	0	0
8.00	2.00	10:14	11.73	05:07	119	254	0	0	0
10.00	2.00	08:58	13.38	04:29	255	115	0	0	0
12.00	2.00	06:20	18.95	03:10	223	147	0	0	0
14.00	2.00	11:15	10.67	05:38	85	264	0	0	0
16.00	2.00	11:37	10.33	05:49	215	87	0	0	0
18.00	1.76	19:30	5.42	11:05	265	180	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2014 09:33:00

Dauer:

0.01:50:46

Aktive Zeit:

0.01:08:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.04	09:56	6	130	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.03	04:59	261	134	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.71	16.23	03:42	203	232	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.45	07:06	34	216	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.27	13.63	04:24	239	142	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.68	04:44	255	150	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.54	15.27	03:56	248	250	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.14	12.85	04:40	85	264	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.47	8.83	06:48	175	73	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.02	12.09	04:58	250	191	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.07	0.42	22:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:46	0.01	0.40	30:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.11.2013	12.87	04:40
Dieses Training	10.70	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:33	0.00:00:20	0.01	1164	0
2	01:37	0.00:12:29	1.45	1413	0
3	01:22	0.00:18:28	2.90	1166	0
4	03:19	0.00:30:59	5.82	1164	0
5	02:38	0.00:44:27	8.55	1167	0
6	03:00	0.00:56:25	11.27	1168	0
7	03:02	0.01:09:06	14.06	1165	0
8	00:43	0.01:17:46	15.40	1411	0
9	04:36	0.01:22:24	16.85	1169	0
10	01:13	0.01:32:36	18.22	1411	0
11	12:44	0.01:38:02	19.69	1169	0
∑	39:47