Run.GPS Community Server - nahe Trepalle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Skifahren

Ort:

Trepalle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:10	6.61	09:05	183	263	0	0	0
2.00	2.00	17:42	6.78	08:51	214	319	0	0	0
4.00	2.00	13:42	8.76	06:51	235	307	0	0	0
6.00	2.00	21:58	5.46	10:59	238	29	0	0	0
8.00	2.00	12:51	9.34	06:26	360	0	0	0	0
10.00	2.00	36:30	3.29	18:15	50	66	0	0	0
12.00	2.00	04:20	27.69	02:10	38	10	0	0	0
14.00	2.00	03:26	34.95	01:43	0	19	0	0	0
16.00	1.60	02:52	33.49	01:47	0	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 11:26:00

Dauer:

0.02:11:36

Aktive Zeit:

0.01:19:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.25	6.76	08:52	241	263	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.22	6.66	09:01	290	319	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.83	8.50	07:04	317	307	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.24	6.71	08:56	303	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.20	27:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:13	3	40	0	0	0
0.02:00:00	11:36	6.01	31.08	01:56	38	84	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2014	8.16	07:21
Dieses Training	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:58	10.13	6.61	09:05	932	1273	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:04:34	0.00	0	0
2	00:57	0.00:09:57	0.97	2501	0
3	02:10	0.00:20:47	2.32	2233	0
4	01:10	0.00:28:47	3.36	2512	0
5	02:14	0.00:33:00	3.85	2458	0
6	00:34	0.00:41:42	4.63	2231	0
7	02:03	0.00:58:09	7.27	2291	0
8	01:55	0.01:00:51	7.31	2278	0
9	03:20	0.01:03:24	7.35	2274	0
10	00:31	0.01:07:22	7.38	2277	0
11	00:44	0.01:20:30	9.54	2008	0
12	01:20	0.01:25:17	10.10	1910	0
13	04:43	0.01:27:15	10.13	1892	0
14	05:09	0.02:28:45	10.13	1911	0
15	06:21	0.02:35:43	10.28	1888	0
16	11:55	0.02:42:34	10.38	1882	0
∑	45:45