Run.GPS Community Server - nahe Rieß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rieß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:27	9.24	06:29	361	289	0	0	0
5.00	5.00	19:08	15.68	03:50	1524	1198	0	0	0
10.00	5.00	27:26	10.94	05:29	1321	1693	0	0	0
15.00	5.00	21:08	14.20	04:14	513	154	0	0	0
20.00	5.00	51:50	5.79	10:22	395	606	0	0	0
25.00	5.00	17:53	16.78	03:35	375	500	0	0	0
30.00	5.00	30:00	10.00	06:00	772	2	0	0	0
35.00	0.53	03:10	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2013 10:33:00

Dauer:

0.03:23:05

Aktive Zeit:

0.02:06:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.15	6.46	09:17	21	289	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.32	15.96	03:46	855	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.88	05:03	2151	2730	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.08	12.25	04:54	196	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.39	13.17	04:33	427	154	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.83	05:04	409	543	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.55	49:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.76	8.28	07:15	269	146	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.64	16.91	03:33	782	396	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.64	7.92	07:34	82	0	0	0	0
0.03:20:00	03:05	0.46	8.88	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

137.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.50	05:43
23.02.2013	7.17	08:22
03.03.2013	5.49	10:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:53	0.00	0	0
2	01:16	0.00:08:15	0.83	1681	0
3	01:55	0.00:23:25	3.14	1713	0
4	00:37	0.00:31:36	4.88	1553	0
5	01:12	0.00:41:07	7.72	921	0
6	00:40	0.00:46:34	8.32	816	0
7	01:49	0.00:54:10	11.03	1429	0
8	04:54	0.00:58:46	11.43	1565	0
9	05:40	0.01:05:25	11.63	1638	0
10	02:21	0.01:22:01	15.90	1410	0
11	00:36	0.01:25:30	16.06	1386	0
12	01:35	0.01:44:29	21.53	980	0
13	00:48	0.01:53:19	23.55	1156	0
14	02:04	0.01:56:04	23.75	1309	0
15	02:23	0.01:58:31	23.84	1352	0
16	24:48	0.02:02:30	23.94	1364	0
17	01:05	0.02:27:40	24.12	1380	0
18	00:38	0.02:38:54	26.60	1317	0
19	00:53	0.02:58:49	32.41	914	0
20	01:03	0.03:00:13	32.43	857	0
21	06:38	0.03:02:07	32.51	839	0
22	02:48	0.03:11:33	32.70	804	0
23	00:36	0.03:17:55	34.13	789	0
24	01:53	0.03:21:12	35.53	769	0
∑	09:32