Run.GPS Community Server - nahe Eibsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Skifahren

Ort:

Eibsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:21	8.25	07:16	426	230	0	0	0
5.00	5.00	28:59	10.35	05:48	557	309	0	0	0
10.00	5.00	34:50	8.61	06:58	481	458	0	0	0
15.00	5.00	54:48	5.47	10:58	430	441	0	0	0
20.00	5.00	47:39	2.79	21:32	192	641	0	0	0
25.00	5.00	44:07	6.80	08:49	331	311	0	0	0
30.00	5.00	04:18	4.67	12:52	1198	103	0	0	0
35.00	2.51	38:47	3.89	15:26	596	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 09:05:00

Dauer:

0.06:49:52

Aktive Zeit:

0.02:55:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.21	9.21	06:31	869	458	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.20	8.20	07:19	602	981	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.48	3.48	17:15	511	2	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.42	2.42	24:47	3	548	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.74	5.74	10:28	340	405	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.68	4.68	12:50	1108	104	0	0	0
0.06:00:00	49:52	6.13	7.38	08:08	730	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2013	10.50	05:43
Dieses Training	5.49	10:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:37:34	23.07	6.36	09:26	1982	1990	0	0	0
2	0.03:12:18	14.44	4.51	13:18	2239	4211	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:24	0.05	2644	0
2	04:06	0.00:03:39	0.12	2631	0
3	01:38	0.00:08:44	0.21	2640	0
4	00:30	0.00:12:00	0.98	2613	0
5	00:41	0.00:13:55	1.64	2506	0
6	01:19	0.00:24:02	3.40	2604	0
7	00:36	0.00:26:49	3.72	2583	0
8	01:47	0.00:30:19	4.24	2495	0
9	02:15	0.00:32:28	4.41	2462	0
10	00:32	0.00:37:06	5.11	2422	0
11	00:53	0.00:45:31	6.67	2557	0
12	00:53	0.00:48:42	7.38	2571	0
13	00:54	0.00:51:57	7.62	2492	0
14	00:44	0.00:53:26	7.66	2467	0
15	01:09	0.00:56:19	8.15	2414	0
16	00:53	0.01:06:45	10.28	2275	0
17	01:38	0.01:13:37	11.25	2514	0
18	00:35	0.01:19:17	12.54	2540	0
19	00:30	0.01:20:36	12.64	2511	0
20	01:08	0.01:22:05	12.81	2487	0
21	02:05	0.01:24:17	13.00	2442	0
22	00:51	0.01:28:00	13.36	2381	0
23	01:00	0.01:30:04	13.62	2309	0
24	00:48	0.01:32:22	13.93	2237	0
25	01:07	0.01:34:46	14.23	2155	0
26	02:26	0.01:41:29	15.30	2262	0
27	01:12	0.01:49:57	16.81	2558	0
28	03:42	0.01:52:48	17.12	2611	0
29	01:20	0.01:56:34	17.13	2618	0
30	02:03	0.01:59:02	17.40	2611	0
31	06:27	0.02:02:50	17.61	2580	0
32	01:07	0.02:11:15	18.08	2487	0
33	01:05	0.02:13:01	18.16	2438	0
34	03:51	0.02:16:41	18.60	2434	0
35	04:05	0.02:21:43	18.85	2402	0
36	00:35	0.02:27:36	19.28	2330	0
37	00:38	0.02:28:59	19.41	2310	0
38	00:43	0.02:31:41	19.70	2263	0
39	01:20	0.02:33:31	19.95	2218	0
40	22:23	0.02:36:51	20.55	2141	0
41	00:31	0.02:59:33	20.77	2094	0
42	02:31	0.03:00:08	20.88	2095	0
43	02:27	0.03:04:50	21.78	2283	0
44	00:42	0.03:12:47	22.75	2513	0
45	02:37	0.03:14:49	22.90	2581	0
46	03:10	0.03:18:34	23.00	2633	0
47	16:34	0.03:21:57	23.05	2632	0
48	00:45	0.03:38:43	23.09	2637	0
49	07:08	0.03:45:01	23.15	2637	0
50	11:23	0.03:54:12	23.29	2639	0
51	01:27	0.04:05:40	23.34	2639	0
52	00:51	0.04:13:22	24.30	2646	0
53	04:06	0.04:15:16	24.46	2692	0
54	01:24	0.04:20:41	24.65	2689	0
55	00:42	0.04:23:20	25.09	2631	0
56	02:49	0.04:29:49	25.92	2670	0
57	00:50	0.04:35:47	26.54	2661	0
58	03:14	0.04:42:03	27.38	2666	0
59	02:51	0.04:53:12	28.84	2669	0
60	02:45	0.04:57:39	29.04	2701	0
61	02:38	0.05:09:14	30.33	2665	0
62	01:29	0.05:13:31	30.94	2690	0
63	38:01	0.05:15:39	31.00	2644	0
64	00:48	0.05:54:54	31.15	1820	0
65	01:02	0.05:57:06	31.24	1716	0
66	01:13	0.05:59:32	31.36	1672	0
67	01:45	0.06:01:17	31.41	1647	0
68	01:45	0.06:14:01	34.30	1275	0
69	01:42	0.06:24:37	35.22	1059	0
70	16:06	0.06:27:10	35.42	1060	0
71	00:55	0.06:48:32	37.11	976	0
∑	39:58