Run.GPS Community Server - nahe Schmitten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Skifahren

Ort:

Schmitten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:18	13.45	04:28	768	513	0	0	0
5.00	5.00	30:09	9.95	06:02	691	739	0	0	0
10.00	5.00	37:24	8.02	07:29	590	653	0	0	0
15.00	5.00	29:46	10.08	05:57	558	800	0	0	0
20.00	5.00	29:33	10.15	05:55	583	506	0	0	0
25.00	2.32	14:54	9.35	06:25	338	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2013 13:22:00

Dauer:

0.02:44:05

Aktive Zeit:

0.01:57:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.63	13.88	04:19	768	434	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.14	9.41	06:23	449	447	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.34	10.01	06:00	370	526	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.08	6.25	09:36	121	423	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	532	339	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	396	492	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.03	9.09	06:36	326	286	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.13	12.40	04:50	562	219	0	0	0
0.02:40:00	04:05	0.01	0.13	40:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2013	13.20	04:33
Dieses Training	9.99	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:12:32	2.61	1847	0
2	02:20	0.00:27:03	5.69	1813	0
3	03:02	0.00:29:58	5.74	1855	0
4	00:49	0.00:36:26	7.01	1583	0
5	04:04	0.00:45:55	8.85	1768	0
6	01:41	0.00:53:52	10.38	1431	0
7	01:42	0.01:03:44	11.60	1825	0
8	05:58	0.01:14:56	13.08	1757	0
9	01:20	0.01:21:18	13.23	1944	0
10	02:01	0.01:32:13	15.68	1432	0
11	01:36	0.01:40:51	16.89	1767	0
12	00:34	0.01:46:41	18.34	1438	0
13	03:09	0.01:55:31	19.59	1850	0
14	00:34	0.02:01:47	20.31	1752	0
15	01:29	0.02:08:43	21.06	1933	0
16	00:43	0.02:16:02	22.43	1713	0
17	00:52	0.02:21:39	23.40	1988	0
18	00:39	0.02:23:51	23.50	2006	0
19	01:33	0.02:35:26	27.19	1462	0
20	06:19	0.02:37:46	27.30	1447	0
∑	41:37