Run.GPS Community Server - nahe Wengerberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wengerberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:32	9.83	06:06	611	361	0	0	0
5.00	5.00	19:12	15.63	03:50	647	366	0	0	0
10.00	5.00	19:51	15.11	03:58	496	515	0	0	0
15.00	5.00	20:53	14.37	04:11	446	677	0	0	0
20.00	5.00	23:33	12.74	04:43	655	591	0	0	0
25.00	4.20	18:38	13.54	04:26	715	483	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2013 10:02:00

Dauer:

0.02:12:41

Aktive Zeit:

0.01:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.42	10.25	05:51	576	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.97	11.91	05:02	363	634	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.71	17.14	03:30	537	376	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.31	12.92	04:39	563	578	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.58	13.74	04:22	457	565	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.45	13.36	04:30	662	489	0	0	0
0.02:00:00	12:41	2.77	13.09	04:35	412	350	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.20	04:33
08.03.2013	9.99	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	2004	0
2	01:41	0.00:03:12	0.46	1973	0
3	04:31	0.00:07:40	1.34	1884	0
4	01:13	0.00:19:35	3.40	1431	0
5	02:21	0.00:27:15	4.63	1755	0
6	00:49	0.00:33:45	6.17	1432	0
7	01:08	0.00:45:12	8.93	1430	0
8	00:38	0.00:56:05	12.52	1429	0
9	02:54	0.01:04:42	14.08	1711	0
10	00:37	0.01:10:22	15.07	1436	0
11	01:08	0.01:37:12	21.57	1549	0
12	01:33	0.01:41:59	22.20	1773	0
13	00:55	0.01:56:15	25.20	1780	0
14	01:02	0.02:00:48	26.53	1438	0
∑	21:06