Run.GPS Community Server - nahe Grün (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrekarl4

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grün (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:53	5.75	10:27	83	159	0	0	0
2.00	2.00	13:52	8.65	06:56	158	83	0	0	0
4.00	2.00	13:15	9.06	06:38	100	146	0	0	0
6.00	2.00	13:22	8.98	06:41	124	143	0	0	0
8.00	2.00	13:14	9.07	06:37	150	88	0	0	0
10.00	2.00	11:39	10.30	05:50	104	147	0	0	0
12.00	0.09	03:35	1.58	38:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2013 18:50:00

Dauer:

0.01:29:51

Aktive Zeit:

0.01:08:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.11	08:26	78	95	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.91	07:35	81	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.46	06:20	128	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.98	07:31	86	77	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.82	06:07	73	105	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	80	119	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.55	06:17	145	76	0	0	0
0.01:20:00	09:51	1.10	6.68	08:59	61	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.08	07:26
15.02.2013	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:21	0.00	776	0
2	00:46	0.00:02:11	0.11	773	0
3	02:13	0.00:04:47	0.20	771	0
4	00:36	0.00:10:41	0.78	841	0
5	00:40	0.00:15:39	1.38	773	0
6	00:33	0.00:19:59	1.94	841	0
7	00:59	0.00:23:43	2.52	780	0
8	00:56	0.00:24:49	2.55	774	0
9	01:14	0.00:32:04	3.73	774	0
10	01:10	0.00:39:22	4.84	788	0
11	00:52	0.00:41:45	4.99	772	0
12	00:31	0.00:46:19	5.56	838	0
13	00:50	0.00:48:53	6.14	779	0
14	02:46	0.01:27:05	12.09	788	0
∑	15:06