Run.GPS Community Server - nahe Les Ménuires (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bruno26

Sportart:

Skifahren

Ort:

Les Ménuires (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:23	12.15	04:56	898	1202	0	0	0
10.00	10.00	52:31	11.42	05:15	1052	1196	0	0	0
20.00	10.00	05:31	9.16	06:33	2830	3137	0	0	0
30.00	10.00	55:31	10.81	05:33	1425	708	0	0	0
40.00	10.00	31:43	6.54	09:10	3200	2947	0	0	0
50.00	10.00	39:06	15.35	03:55	671	1385	0	0	0
60.00	10.00	46:28	12.91	04:39	1287	990	0	0	0
70.00	1.35	07:08	11.38	05:16	185	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2012 09:16:00

Dauer:

0.06:47:25

Aktive Zeit:

0.04:53:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.71	12.71	04:43	1100	1550	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.52	10.52	05:42	3046	2577	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.11	8.11	07:24	964	1654	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.12	11.12	05:24	3198	807	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.21	5.21	11:31	750	626	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.55	13.55	04:26	1450	1444	0	0	0
0.06:00:00	47:25	10.14	12.83	04:41	1203	1004	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.12.2012	11.28	05:19
Dieses Training	10.51	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

185 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:22	0.01	1730	0
2	01:09	0.00:18:29	3.36	2312	0
3	04:23	0.00:31:41	6.19	1821	0
4	00:30	0.00:41:58	7.76	2316	0
5	00:34	0.00:44:54	8.18	2299	0
6	00:55	0.00:54:27	11.61	1838	0
7	01:11	0.01:02:42	13.17	2320	0
8	06:03	0.01:28:02	18.04	2121	0
9	01:52	0.01:55:34	22.89	1688	0
10	01:59	0.02:04:23	23.46	1674	0
11	03:58	0.02:08:01	23.59	1687	0
12	01:03	0.02:17:12	24.45	1945	0
13	01:03	0.02:21:24	25.17	2204	0
14	00:57	0.02:36:09	27.49	2335	0
15	01:00	0.02:40:53	28.40	2082	0
16	02:23	0.02:42:22	28.43	2077	0
17	03:08	0.02:48:27	30.07	2638	0
18	02:38	0.02:59:56	31.34	2393	0
19	03:23	0.03:14:20	34.80	1771	0
20	02:22	0.03:27:24	36.65	2236	0
21	00:40	0.03:36:20	38.93	1866	0
22	01:15	0.03:40:20	39.92	1775	0
23	00:57	0.03:42:01	39.96	1768	0
24	38:36	0.03:52:26	42.45	2091	0
25	02:17	0.04:31:20	42.50	2082	0
26	00:39	0.04:34:49	42.64	2077	0
27	01:32	0.04:35:46	42.67	2071	0
28	01:39	0.04:40:50	44.36	2623	0
29	01:14	0.04:57:27	47.43	2018	0
30	00:43	0.05:10:29	49.39	1465	0
31	00:59	0.05:11:26	49.42	1457	0
32	00:56	0.05:19:50	51.06	1913	0
33	00:49	0.05:42:16	57.96	1829	0
34	01:23	0.05:50:19	59.51	2301	0
35	00:32	0.06:10:53	63.75	2320	0
36	00:46	0.06:29:20	67.98	2312	0
37	00:54	0.06:44:04	71.25	1749	0
38	01:37	0.06:45:47	71.35	1752	0
∑	39:03