Run.GPS Community Server - nahe Realp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bjoernwider

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Realp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	58:48	2.04	29:24	0	928	0	0	0
2.00	2.00	53:13	2.25	26:37	0	428	0	0	0
4.00	2.00	42:10	2.85	21:05	9	231	0	0	0
6.00	2.00	32:04	1.30	46:02	158	86	0	0	0
8.00	2.00	11:12	1.69	35:36	338	0	0	0	0
10.00	2.00	10:24	11.54	05:12	303	0	0	0	0
12.00	1.48	10:26	8.49	07:04	245	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2009 06:26:00

Dauer:

0.05:38:21

Aktive Zeit:

0.01:16:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.04	2.08	28:49	0	710	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.04	2.07	28:57	0	232	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.10	2.20	27:16	0	233	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.15	2.30	26:06	0	234	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.55	3.10	19:20	1	131	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.47	0.94	03:54	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.08	0.15	31:18	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.31	2.61	22:58	103	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.86	3.72	16:07	377	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.86	5.73	10:29	414	0	0	0	0
0.05:30:00	08:21	1.02	7.34	08:11	149	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2009	2.54	23:37
Dieses Training	2.39	25:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:01	0.00:04:16	0.04	1542	0
2	02:11	0.00:13:43	0.26	1565	0
3	34:27	0.00:30:12	1.04	1636	0
4	03:53	0.02:06:00	4.58	2367	0
5	01:39	0.02:13:28	5.03	2386	0
6	09:43	0.02:26:19	5.75	2429	0
7	54:39	0.02:36:45	6.13	2524	0
8	02:10	0.03:31:54	6.50	2535	0
9	00:54	0.03:36:43	6.77	2564	0
10	09:00	0.03:42:53	7.06	2587	0
11	02:12	0.03:55:15	7.40	2527	0
12	03:55	0.04:01:25	7.86	2463	0
13	00:41	0.04:07:10	8.05	2414	0
14	00:52	0.04:12:17	8.71	2309	0
15	56:49	0.04:18:04	9.54	2113	0
16	00:38	0.05:28:02	12.02	1788	0
17	04:36	0.05:33:45	13.44	1554	0
∑	15:20