Run.GPS Community Server - nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ollie

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:13	4.76	12:37	413	0	0	0	0
2.00	2.00	09:30	12.63	04:45	232	0	0	0	0
4.00	2.00	09:54	12.12	04:57	180	77	0	0	0
6.00	2.00	12:05	9.93	06:03	339	191	0	0	0
8.00	2.00	10:28	11.46	05:14	59	228	0	0	0
10.00	2.00	10:22	11.58	05:11	237	414	0	0	0
12.00	2.00	28:47	4.17	14:23	622	0	0	0	0
14.00	2.00	18:09	6.61	09:05	148	368	0	0	0
16.00	2.00	17:37	6.81	08:49	247	113	0	0	0
18.00	0.74	09:13	4.83	12:25	0	618	0	0	0
20.00	-1.26	11:45	-6.42	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2012 13:36:00

Dauer:

0.02:43:05

Aktive Zeit:

0.01:20:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.75	12:38	352	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	427	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.02	9.06	06:37	410	268	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	11.99	05:00	274	642	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.69	16:15	397	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	318	130	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.42	7.26	08:16	241	351	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.59	7.78	07:43	7	655	0	0	0
0.02:40:00	03:05	0.01	0.21	47:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.90	08:42
18.03.2012	2.82	21:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:43:03	18.74	6.90	08:42	2051	2481	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:00:22	0.03	2763	0
2	00:47	0.00:04:23	0.29	2752	0
3	00:35	0.00:06:09	0.40	2723	0
4	02:05	0.00:08:06	0.59	2636	0
5	01:32	0.00:12:22	1.02	2567	0
6	01:41	0.00:14:32	1.07	2562	0
7	01:25	0.00:16:59	1.17	2552	0
8	03:54	0.00:19:55	1.58	2397	0
9	00:31	0.00:23:53	1.63	2373	0
10	01:01	0.00:28:05	2.75	2266	0
11	01:03	0.00:32:10	3.52	2159	0
12	00:47	0.00:33:35	3.56	2149	0
13	00:56	0.00:35:35	4.11	2052	0
14	01:57	0.00:39:52	5.18	1959	0
15	00:40	0.00:42:31	5.43	1939	0
16	00:33	0.00:56:03	7.80	1892	0
17	09:40	0.00:57:44	8.20	1810	0
18	01:40	0.01:13:35	9.70	2311	0
19	01:03	0.01:16:27	10.16	2227	0
20	00:37	0.01:18:21	10.36	2182	0
21	02:45	0.01:19:32	10.47	2162	0
22	00:58	0.01:24:05	10.63	2088	0
23	01:21	0.01:25:41	10.74	2052	0
24	00:41	0.01:27:51	10.91	1969	0
25	00:36	0.01:29:39	11.01	1930	0
26	00:40	0.01:31:05	11.21	1892	0
27	02:46	0.01:32:08	11.29	1853	0
28	02:22	0.01:35:19	11.33	1835	0
29	00:38	0.01:40:02	11.70	1761	0
30	01:55	0.01:40:56	11.74	1743	0
31	01:11	0.01:43:03	11.76	1726	0
32	02:40	0.01:48:16	12.91	1515	0
33	01:04	0.01:55:44	13.24	1440	0
34	02:45	0.02:10:46	16.05	1714	0
35	06:21	0.02:13:54	16.08	1699	0
36	00:31	0.02:20:43	16.15	1679	0
37	02:48	0.02:33:19	18.63	2320	0
38	02:41	0.02:36:27	18.66	2318	0
39	03:46	0.02:39:19	18.72	2322	0
∑	14:01