Run.GPS Community Server - nahe Niederthai (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MadCatGS

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Niederthai (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:50	4.68	12:50	18	18	0	0	0
1.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	14	24	0	0	0
4.00	1.00	10:03	5.97	10:03	19	8	0	0	0
5.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:57	6.70	08:57	21	20	0	0	0
7.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:16	4.52	13:16	8	18	0	0	0
10.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
11.00	0.84	14:11	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2009 10:51:00

Dauer:

0.02:23:39

Aktive Zeit:

0.01:45:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.85	12:22	25	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.49	13:22	14	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.26	11:24	25	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.25	11:26	30	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	31	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.19	11:34	22	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	38	24	0	0	0
0.02:20:00	03:39	0.09	1.48	40:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.94	12:08
25.02.2009	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	1563	0
2	01:42	0.00:09:15	0.79	1566	0
3	01:25	0.00:14:30	1.16	1563	0
4	00:54	0.00:34:12	2.88	1565	0
5	01:16	0.00:36:30	2.99	1566	0
6	00:33	0.00:37:53	3.00	1566	0
7	00:46	0.00:44:56	3.52	1559	0
8	00:41	0.00:53:38	4.27	1572	0
9	01:26	0.01:05:39	5.37	1567	0
10	00:45	0.01:11:49	5.78	1567	0
11	00:48	0.01:26:02	7.28	1570	0
12	03:07	0.01:26:57	7.29	1568	0
13	01:48	0.01:52:56	9.65	1566	0
14	00:57	0.01:55:20	9.70	1560	0
15	02:05	0.02:14:23	11.51	1565	0
∑	18:54