Run.GPS Community Server - nahe Głębokie (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Głębokie (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:25	4.16	14:25	11	5	0	0	0
1.00	1.00	09:37	6.24	09:37	2	4	0	0	0
2.00	1.00	09:50	6.10	09:50	6	1	0	0	0
3.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:36	6.98	08:36	1	5	0	0	0
5.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:21	7.19	08:21	7	2	0	0	0
7.00	0.66	07:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2012 15:31:00

Dauer:

0.01:19:06

Aktive Zeit:

0.01:05:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.11	09:49	1	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.14	09:47	5	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.28	08:14	7	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.07	08:30	10	4	0	0	0
0.01:10:00	09:06	0.82	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.81	10:20
12.02.2012	4.98	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:00:21	0.00	58	0
2	00:53	0.00:04:35	0.02	61	0
3	01:00	0.00:13:28	0.98	54	0
4	00:44	0.00:16:01	1.15	54	0
5	01:04	0.00:26:44	2.29	55	0
6	00:32	0.00:35:41	3.16	51	0
7	00:30	0.00:40:22	3.61	56	0
8	01:37	0.00:41:10	3.66	55	0
9	00:55	0.00:44:32	3.84	57	0
10	01:23	0.01:17:43	7.66	53	0
∑	12:48