Run.GPS Community Server - nahe San Sigismondo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

franzillo

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

San Sigismondo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:19	2.37	25:19	0	126	0	0	0
1.00	1.00	15:55	3.77	15:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:28	2.27	26:28	0	87	0	0	0
3.00	1.00	43:49	1.37	43:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	39:19	1.53	39:19	0	241	0	0	0
5.00	1.00	15:56	0.79	15:56	96	151	0	0	0
6.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:50	6.79	08:50	221	0	0	0	0
8.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:25	5.76	10:25	116	0	0	0	0
10.00	0.70	09:59	4.19	14:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2011 09:48:00

Dauer:

0.04:26:37

Aktive Zeit:

0.01:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.19	2.37	25:18	0	138	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.64	3.28	18:16	5	112	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.58	1.15	52:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.87	1.74	34:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.70	1.41	42:41	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.49	0.98	01:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.01	53:41	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.44	4.89	12:16	563	0	0	0	0
0.04:00:00	26:37	2.78	6.27	09:34	312	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:05 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2011	2.64	22:45
Dieses Training	2.41	24:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:21	0.00	1632	0
2	00:55	0.00:03:46	0.10	1653	0
3	05:25	0.00:04:48	0.12	1651	0
4	02:39	0.00:13:05	0.31	1692	0
5	01:42	0.00:17:43	0.49	1713	0
6	00:39	0.00:24:11	0.92	1744	0
7	01:46	0.00:27:37	1.13	1767	0
8	02:51	0.00:30:02	1.19	1770	0
9	02:20	0.00:33:24	1.26	1769	0
10	10:41	0.00:53:07	2.80	1868	0
11	01:05	0.01:04:01	2.88	1885	0
12	00:30	0.01:05:10	2.90	1887	0
13	00:49	0.01:06:44	2.97	1887	0
14	00:33	0.01:07:57	3.02	1896	0
15	00:31	0.01:09:01	3.06	1911	0
16	01:12	0.01:10:05	3.10	1913	0
17	10:31	0.01:11:54	3.17	1920	0
18	01:38	0.01:22:40	3.28	1948	0
19	00:32	0.01:24:33	3.33	1958	0
20	11:37	0.01:25:15	3.36	1961	0
21	01:47	0.01:38:11	3.61	1997	0
22	00:54	0.01:40:10	3.73	2005	0
23	01:07	0.01:41:18	3.75	2003	0
24	02:10	0.01:42:57	3.80	2017	0
25	02:53	0.01:45:36	3.86	2042	0
26	01:51	0.01:49:12	3.92	2067	0
27	02:39	0.01:52:28	4.04	2109	0
28	00:36	0.01:55:14	4.09	2123	0
29	00:44	0.01:56:20	4.13	2136	0
30	00:35	0.01:57:14	4.15	2145	0
31	01:13	0.01:59:37	4.26	2166	0
32	00:53	0.02:03:38	4.42	2203	0
33	02:12	0.02:04:52	4.45	2210	0
34	11:28	0.02:07:29	4.52	2225	0
35	00:41	0.02:22:38	4.75	2273	0
36	00:59	0.02:23:34	4.78	2289	0
37	01:32	0.02:25:02	4.83	2300	0
38	02:27	0.02:27:41	4.92	2324	0
39	00:42	0.02:33:16	5.10	2352	0
40	03:56	0.02:35:17	5.17	2368	0
41	00:51	0.02:41:12	5.27	2401	0
42	00:42	0.02:42:33	5.32	2419	0
43	01:35	0.03:43:52	5.55	2473	0
44	00:39	0.03:50:23	6.81	2168	0
45	00:52	0.03:53:20	7.25	2049	0
46	00:42	0.03:57:50	7.60	1975	0
47	02:13	0.04:01:23	8.07	1873	0
48	01:00	0.04:09:00	9.50	1753	0
49	01:23	0.04:12:36	9.78	1733	0
50	01:32	0.04:25:05	10.66	1627	0
∑	52:15