Run.GPS Community Server - nahe Masseria (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

franzillo

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Masseria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:24	2.46	24:24	0	159	0	0	0
1.00	1.00	34:03	1.76	34:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:17	2.58	23:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:26	1.91	31:26	2139	2345	0	0	0
4.00	1.00	23:43	2.53	23:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	38:49	1.55	38:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:24	6.38	09:24	232	0	0	0	0
7.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:09	3.50	17:09	286	0	0	0	0
9.00	1.00	08:28	7.09	08:28	0	0	0	0	0
10.00	0.39	19:13	1.21	49:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2011 08:54:00

Dauer:

0.03:56:23

Aktive Zeit:

0.01:26:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.83	32:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.83	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.01	29:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.72	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.27	0.81	14:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.87	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.21	6.64	09:02	436	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.85	5.56	10:47	2107	1725	0	0	0
0.03:40:00	16:23	0.15	0.56	46:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.64	22:45
22.01.2011	2.41	24:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	1545	0
2	02:04	0.00:08:19	0.43	1601	0
3	00:41	0.00:12:08	0.53	1618	0
4	01:51	0.00:17:19	0.76	1651	0
5	00:47	0.00:22:13	0.92	1699	0
6	00:35	0.00:28:13	1.21	1740	0
7	02:41	0.00:29:43	1.27	1765	0
8	01:01	0.00:32:47	1.34	1804	0
9	02:57	0.00:34:59	1.43	1811	0
10	02:14	0.00:38:20	1.48	1832	0
11	00:44	0.00:41:41	1.56	1858	0
12	01:44	0.00:42:57	1.60	1868	0
13	02:01	0.00:45:07	1.66	1896	0
14	00:46	0.00:47:53	1.76	1921	0
15	02:32	0.00:49:04	1.80	1935	0
16	04:52	0.00:52:35	1.91	1965	0
17	01:04	0.01:00:53	2.13	1997	0
18	00:31	0.01:04:37	2.31	2019	0
19	01:28	0.01:06:25	2.39	2033	0
20	01:06	0.01:17:16	2.89	2117	0
21	01:46	0.01:18:57	2.94	2130	0
22	00:37	0.01:21:05	2.97	2137	0
23	00:54	0.01:25:43	3.19	2163	0
24	00:47	0.01:27:12	3.23	2176	0
25	04:13	0.01:28:21	3.26	2184	0
26	00:40	0.01:35:02	3.42	2211	0
27	00:37	0.01:37:05	3.50	2228	0
28	00:56	0.01:38:14	3.54	2239	0
29	01:38	0.01:40:20	3.61	2257	0
30	00:51	0.01:42:37	3.69	2278	0
31	02:10	0.01:43:54	3.73	2284	0
32	02:38	0.01:46:43	3.81	2314	0
33	00:59	0.01:51:30	3.95	2345	0
34	02:20	0.01:54:47	4.10	2359	0
35	00:39	0.01:58:55	4.25	2396	0
36	00:42	0.02:00:54	4.33	2397	0
37	00:33	0.02:01:48	4.41	2391	0
38	00:47	0.02:02:57	4.47	2391	0
39	00:42	0.02:04:12	4.56	2400	0
40	00:34	0.02:05:24	4.60	2402	0
41	00:52	0.02:07:00	4.67	2421	0
42	01:22	0.02:09:55	4.81	2432	0
43	00:44	0.02:12:03	4.88	2460	0
44	00:30	0.02:12:54	4.90	2464	0
45	37:13	0.02:13:54	4.93	2466	0
46	02:28	0.02:51:26	5.47	2558	0
47	00:30	0.02:56:35	6.12	2402	0
48	04:25	0.02:57:06	6.14	2386	0
49	00:47	0.03:03:22	6.48	2298	0
50	01:58	0.03:06:21	7.17	2152	0
51	00:59	0.03:08:59	7.25	2129	0
52	03:56	0.03:12:39	8.21	2032	0
53	00:56	0.03:17:34	8.30	1972	0
54	03:05	0.03:22:00	8.56	1887	0
55	01:56	0.03:31:05	9.35	1740	0
56	07:17	0.03:38:19	10.22	1562	0
57	09:41	0.03:46:38	10.39	1519	0
∑	16:03