Run.GPS Community Server - nahe Spital am Semmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Spital am Semmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	26:59	1.11	53:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:36	2.05	29:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	14:43	2.04	29:26	0	0	0	0	0
5.00	0.37	11:33	1.94	30:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2010 09:42:00

Dauer:

0.02:20:08

Aktive Zeit:

0.00:43:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:12	79	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.15	19:04	0	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.61	37:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.07	56:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.04	29:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.02	29:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	2.45	24:29
Dieses Training	2.30	26:05
11.01.2010	2.15	27:57
26.12.2009	1.99	30:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:28	0.01	929	0
2	01:10	0.00:02:30	0.09	910	0
3	00:55	0.00:11:25	0.61	944	0
4	02:36	0.00:20:57	1.20	1006	0
5	09:29	0.00:38:06	2.12	1134	0
6	26:52	0.00:52:50	2.84	1232	0
7	04:58	0.01:20:20	3.67	1411	0
8	12:10	0.01:27:37	3.88	1484	0
9	02:50	0.01:39:57	4.02	1513	0
10	07:04	0.01:43:23	4.14	1548	0
11	05:40	0.01:50:54	4.38	1613	0
12	20:53	0.01:59:15	4.69	1694	0
∑	36:09