Run.GPS Community Server - nahe Spital am Semmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Spital am Semmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:54	1.89	31:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:38	1.39	43:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:56	1.37	43:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:12	1.97	30:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	16:56	1.77	33:52	0	0	0	0	0
5.00	0.35	11:45	1.76	34:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2010 10:20:00

Dauer:

0.02:29:25

Aktive Zeit:

0.00:45:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:47	0	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.17	18:57	0	143	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.41	42:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.47	40:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.70	35:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.87	32:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:25	0.25	1.61	37:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

10:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	2.45	24:29
23.02.2010	2.30	26:05
Dieses Training	2.15	27:57
26.12.2009	1.99	30:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:00:22	0.00	921	0
2	00:41	0.00:09:50	0.47	948	0
3	01:35	0.00:20:20	1.13	1012	0
4	01:12	0.00:36:06	1.97	1125	0
5	00:55	0.00:48:45	2.65	1228	0
6	02:51	0.00:52:15	2.81	1255	0
7	30:52	0.00:55:35	2.93	1275	0
8	02:32	0.01:26:52	3.59	1461	0
∑	43:44