Run.GPS Community Server - nahe Glanegg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Glanegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:10	3.96	15:10	135	176	0	0	0
1.00	1.00	30:16	1.98	30:16	45	245	0	0	0
2.00	1.00	38:38	1.55	38:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:42	1.89	31:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	35:23	1.70	35:23	0	252	0	0	0
5.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:54	31.58	01:54	226	0	0	0	0
7.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:34	16.82	03:34	249	0	0	0	0
10.00	0.19	01:04	10.66	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2010 08:45:00

Dauer:

0.02:53:03

Aktive Zeit:

0.00:31:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.69	16:16	178	195	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.83	32:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.58	1.74	34:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.47	40:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.52	39:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.76	34:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.55	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:03	4.95	22.76	02:38	1224	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.53	16:59
22.12.2010	1.78	33:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:27	0.01	629	0
2	00:42	0.00:02:47	0.21	630	0
3	00:59	0.00:06:48	0.46	629	0
4	00:38	0.00:12:29	0.88	676	0
5	02:14	0.00:13:27	0.93	702	0
6	01:57	0.00:16:28	1.07	726	0
7	08:57	0.00:19:26	1.23	738	0
8	07:19	0.00:28:47	1.56	854	0
9	07:29	0.00:36:30	1.79	880	0
10	09:49	0.00:44:21	1.99	956	0
11	23:05	0.00:54:30	2.27	1044	0
12	01:46	0.01:18:25	2.83	1220	0
13	17:40	0.01:20:57	2.93	1236	0
14	06:04	0.01:38:58	3.41	1388	0
15	01:51	0.01:45:21	3.62	1434	0
16	03:03	0.01:47:47	3.73	1453	0
17	02:15	0.01:51:16	3.84	1475	0
18	20:02	0.01:54:12	3.95	1499	0
19	01:26	0.02:14:48	4.52	1664	0
20	02:06	0.02:16:31	4.58	1679	0
21	08:43	0.02:19:04	4.64	1689	0
22	02:48	0.02:28:53	4.92	1753	0
23	04:27	0.02:31:54	5.03	1769	0
24	01:29	0.02:36:40	5.14	1797	0
25	01:08	0.02:38:33	5.21	1813	0
∑	18:51