Run.GPS Community Server - nahe Oberbichl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Oberbichl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	108	0	122
0.50	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	113	100	124
1.00	0.16	02:26	3.89	15:25	0	0	119	110	128

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2018 12:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:22:37

Aktive Zeit:

0.00:17:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.06	1.92	31:13	0	0	90	0	112
0.00:02:00	02:00	0.11	3.16	18:58	0	0	112	100	118
0.00:04:00	02:00	0.12	3.50	17:08	0	0	107	101	114
0.00:06:00	02:00	0.09	2.69	22:20	0	0	119	118	121
0.00:08:00	02:00	0.11	3.33	17:59	0	0	119	117	122
0.00:10:00	02:00	0.09	2.65	22:36	0	0	114	100	120
0.00:12:00	02:00	0.07	2.12	28:16	0	0	107	104	112
0.00:14:00	02:00	0.10	3.02	19:51	0	0	109	105	115
0.00:16:00	02:00	0.15	4.50	13:21	0	0	115	110	118
0.00:18:00	02:00	0.10	3.13	19:10	0	0	120	119	124
0.00:20:00	02:00	0.11	3.33	18:00	0	0	116	110	123
0.00:22:00	00:37	0.05	4.44	13:31	0	0	127	126	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:08 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2018	5.57	10:46
Dieses Training	3.07	19:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.45 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	0%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	13%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	83%
Aerob 124 - 141 bpm	4%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:36	0.02	885	0
2	01:20	0.00:01:20	0.04	870	0
3	00:15	0.00:02:41	0.08	866	0
4	00:28	0.00:05:19	0.24	888	0
5	00:41	0.00:11:46	0.56	942	0
6	00:45	0.00:13:14	0.61	953	0
7	00:31	0.00:15:04	0.69	960	0
∑	04:33