Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:53	7.11	08:26	135	70	0	0	0
2.00	2.00	08:08	14.75	04:04	160	109	0	0	0
4.00	2.00	05:53	20.40	02:57	255	0	0	0	0
6.00	2.00	24:44	4.85	12:22	129	393	0	0	0
8.00	2.00	10:00	12.00	05:00	160	111	0	0	0
10.00	2.00	10:11	11.78	05:06	226	251	0	0	0
12.00	2.00	11:01	10.89	05:31	112	192	0	0	0
14.00	2.00	16:17	7.37	08:09	232	262	0	0	0
16.00	2.00	18:01	6.66	09:01	163	147	0	0	0
18.00	0.56	04:30	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2015 11:45:00

Dauer:

0.02:05:43

Aktive Zeit:

0.01:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.52	9.11	06:35	84	140	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.30	19.81	03:02	381	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	154	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.18	08:22	0	439	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.78	16.68	03:36	374	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.29	07:14	11	422	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.04	12.25	04:54	149	113	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.42	8.49	07:04	148	133	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:43	0.92	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2012	8.87	06:46
Dieses Training	8.86	06:46
29.03.2015	8.59	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:34:58	6.59	1371	0
2	00:30	0.00:35:36	6.59	1372	0
3	00:51	0.00:36:23	6.61	1368	0
4	00:39	0.00:37:20	6.63	1364	0
5	03:27	0.00:39:48	6.67	1361	0
6	01:01	0.00:59:14	8.41	1847	0
7	00:34	0.01:30:57	14.82	1800	0
8	00:36	0.01:59:45	17.37	1873	0
9	01:55	0.02:01:07	17.43	1859	0
∑	10:09