Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	404	890	0	0	0
2.00	2.00	12:46	9.40	06:23	438	10	0	0	0
4.00	2.00	08:55	13.46	04:28	0	592	0	0	0
6.00	2.00	16:23	7.32	08:11	169	274	0	0	0
8.00	2.00	17:56	6.69	08:58	135	278	0	0	0
10.00	2.00	11:13	10.70	05:36	311	260	0	0	0
12.00	2.00	10:12	11.76	05:06	275	253	0	0	0
14.00	2.00	12:02	9.97	06:01	175	208	0	0	0
16.00	2.00	22:32	5.33	11:16	434	69	0	0	0
18.00	1.89	09:12	12.35	04:52	442	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2012 08:23:00

Dauer:

0.02:14:31

Aktive Zeit:

0.01:18:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.30	9.89	06:04	794	909	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.47	10.41	05:46	73	853	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.00	9.00	06:40	275	304	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.08	6.23	09:38	286	262	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.49	05:43	504	306	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.16	6.47	09:16	274	219	0	0	0
0.02:00:00	14:31	2.40	9.91	06:03	596	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.87	06:46
31.03.2015	8.86	06:46
29.03.2015	8.59	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2083 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:20	0.00	1841	0
2	01:03	0.00:05:38	0.68	1746	0
3	00:39	0.00:10:51	1.50	1578	0
4	01:56	0.00:20:07	3.30	1066	0
5	01:26	0.00:23:33	3.63	1010	0
6	01:24	0.00:31:42	5.49	1422	0
7	01:26	0.00:38:28	6.70	1843	0
8	04:47	0.00:41:08	6.90	1870	0
9	00:48	0.00:46:03	6.92	1873	0
10	02:08	0.00:52:50	8.48	1610	0
11	00:35	0.00:59:57	9.76	1880	0
12	07:23	0.01:01:15	9.81	1875	0
13	01:54	0.01:12:21	10.68	1643	0
14	01:10	0.01:17:57	11.53	1894	0
15	01:49	0.01:21:32	12.18	1745	0
16	05:07	0.01:33:47	14.97	1614	0
17	00:46	0.01:44:36	16.27	1874	0
18	07:26	0.01:47:33	16.57	1823	0
19	00:53	0.02:01:21	17.69	1517	0
20	01:36	0.02:03:25	17.91	1444	0
21	01:25	0.02:05:45	18.03	1441	0
22	00:32	0.02:13:59	19.89	1005	0
∑	48:14