Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:03	4.28	14:02	240	1140	0	0	0
2.00	2.00	11:18	10.62	05:39	214	166	0	0	0
4.00	2.00	12:10	9.86	06:05	150	161	0	0	0
6.00	2.00	09:07	13.16	04:34	393	0	0	0	0
8.00	2.00	20:24	5.88	10:12	102	503	0	0	0
10.00	2.00	26:04	4.60	13:02	398	8	0	0	0
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	470	0	0	0	0
14.00	0.61	10:07	3.60	16:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2012 08:33:00

Dauer:

0.02:03:19

Aktive Zeit:

0.01:01:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.10	09:51	148	111	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.44	06:21	159	166	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.93	06:43	94	161	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.28	13.67	04:23	406	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.42	08:05	22	450	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.07	0.43	20:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.49	14.92	04:01	501	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.67	10.02	05:59	488	14	0	0	0
0.02:00:00	03:19	0.00	0.05	29:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2012	9.50	06:19
24.12.2012	7.96	07:32
Dieses Training	7.11	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:21	0.00	1856	0
2	02:26	0.00:02:58	0.02	1843	0
3	00:58	0.00:06:03	0.08	1837	0
4	03:15	0.00:09:00	0.54	1765	0
5	00:30	0.00:13:10	0.69	1732	0
6	01:16	0.00:15:27	1.20	1625	0
7	03:32	0.00:24:31	1.98	1877	0
8	01:17	0.00:31:34	3.00	1722	0
9	01:02	0.00:42:59	4.92	1729	0
10	00:35	0.00:49:49	5.60	1879	0
11	00:58	0.00:55:28	7.04	1625	0
12	01:14	0.00:58:30	7.67	1488	0
13	12:43	0.01:02:26	8.54	1354	0
14	02:38	0.01:21:51	10.07	1825	0
15	00:45	0.01:25:50	10.35	1811	0
16	08:44	0.01:26:57	10.38	1810	0
17	04:37	0.01:36:01	10.44	1815	0
18	08:34	0.01:54:45	14.52	825	0
∑	57:24