Run.GPS Community Server - nahe La Cantine (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Sightseeing

Ort:

La Cantine (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

161.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	06:10	194.59	00:19	41	117	0	0	0
20.00	20.00	06:37	181.36	00:20	3	372	0	0	0
40.00	20.00	07:15	165.52	00:22	5	447	0	0	0
60.00	20.00	08:02	149.38	00:24	14	374	0	0	0
80.00	20.00	06:23	187.99	00:19	48	79	0	0	0
100.00	20.00	05:03	237.62	00:15	432	24	0	0	0
120.00	20.00	04:44	253.52	00:14	1457	963	0	0	0
140.00	20.00	06:11	194.07	00:19	249	145	0	0	0
160.00	1.28	05:30	14.01	04:17	959	329	0	0	0
180.00	-18.72	06:53	-163.14	00:00	907	0	0	0	0
200.00	-38.72	04:10	-557.51	00:00	319	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 15:05:00

Dauer:

0.01:07:00

Aktive Zeit:

0.01:06:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	32.04	192.27	00:19	44	284	0	0	0
0.00:10:00	10:00	27.90	167.39	00:22	5	647	0	0	0
0.00:20:00	10:00	26.70	160.21	00:22	14	451	0	0	0
0.00:30:00	10:00	35.50	213.00	00:17	555	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	36.54	219.25	00:16	1631	1102	0	0	0
0.00:50:00	10:00	33.65	201.92	00:18	1519	336	0	0	0
0.01:00:00	07:00	12.44	106.61	00:34	667	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

144.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

145.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

276.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:25 /km

Max. Tempo:

00:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

18 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

433 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:45	1.04	83.03	00:43	0	0	0	0	0
2	0.00:00:10	1.07	385.83	00:09	84	10	0	0	0
3	0.00:00:16	1.10	232.60	00:15	56	10	0	0	0
4	0.00:00:16	1.00	212.51	00:17	12	15	0	0	0
5	0.00:00:19	1.16	218.85	00:16	12	26	0	0	0
6	0.00:00:18	1.03	205.34	00:18	12	23	0	0	0
7	0.00:00:18	1.05	198.41	00:18	12	22	0	0	0
8	0.00:00:18	1.06	201.28	00:18	13	21	0	0	0
9	0.00:00:20	1.09	197.05	00:18	14	21	0	0	0
10	0.00:00:18	1.03	206.89	00:17	20	21	0	0	0
11	0.00:00:18	1.07	203.69	00:18	17	22	0	0	0
12	0.00:00:19	1.09	205.50	00:18	12	25	0	0	0
13	0.00:00:20	1.12	201.03	00:18	12	26	0	0	0
14	0.00:00:18	1.01	192.16	00:19	16	24	0	0	0
15	0.00:00:17	1.04	207.09	00:17	15	29	0	0	0
16	0.00:00:19	1.13	202.76	00:18	18	27	0	0	0
17	0.00:00:18	1.02	204.97	00:18	18	27	0	0	0
18	0.00:00:18	1.02	204.53	00:18	20	27	0	0	0
19	0.00:00:18	1.01	201.72	00:18	15	33	0	0	0
20	0.00:00:19	1.12	202.20	00:18	17	29	0	0	0
21	0.00:00:17	1.04	208.72	00:17	21	27	0	0	0
22	0.00:00:18	1.02	204.51	00:18	18	29	0	0	0
23	0.00:00:20	1.09	196.13	00:18	16	29	0	0	0
24	0.00:00:18	1.05	198.61	00:18	17	29	0	0	0
25	0.00:00:20	1.09	187.03	00:19	35	29	0	0	0
26	0.00:00:21	1.05	172.16	00:21	74	29	0	0	0
27	0.00:00:20	1.07	191.46	00:19	64	29	0	0	0
28	0.00:00:13	0.60	160.22	00:22	30	29	0	0	0
29	0.00:57:57	132.00	136.66	00:26	2660	4423	0	0	0