Run.GPS Community Server - nahe Rose Hill (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

zeynep

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Rose Hill (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:27	0.20	58:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:45	40.00	01:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:11	1.10	54:22	87	95	0	0	0
2.00	0.50	00:05	360.00	00:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	44:36	0.67	29:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:57	1.20	49:54	0	0	0	0	0
3.50	0.00	32:03	0.00	32:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2010 14:25:00

Dauer:

0.04:40:43

Aktive Zeit:

0.00:58:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.09	0.19	21:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.23	0.47	08:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.58	1.16	51:44	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.94	3.89	15:27	194	82	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.05	11:50	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.41	0.83	12:36	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.21	0.42	23:15	0	0	0	0	0
0.04:30:00	10:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:37 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	0.75	20:12
30.08.2010	0.70	26:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.01:26:36	0.00	0	0
2	04:15	0.01:28:09	0.09	193	0
3	02:59	0.01:33:10	0.22	122	0
4	04:15	0.02:29:28	0.85	86	0
5	05:18	0.02:33:47	1.78	8	0
6	02:32	0.02:39:29	1.85	69	0
7	16:49	0.02:42:31	1.90	83	0
8	44:06	0.03:00:04	2.84	6	0
9	00:34	0.03:44:51	3.16	18	0
10	19:44	0.03:45:35	3.18	10	0
11	01:11	0.04:05:43	3.40	54	0
12	32:27	0.04:08:15	3.49	13	0
∑	14:49