Run.GPS Community Server - nahe Bamberg, Rothof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Bamberg, Rothof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	1.51	39:43	744	729	0	0	0
5.00	5.00	30:05	9.97	06:01	28	35	0	0	0
10.00	5.00	04:09	72.29	00:50	9	22	0	0	0
15.00	5.00	02:59	100.56	00:36	13	0	0	0	0
20.00	5.00	03:24	88.24	00:41	9	7	0	0	0
25.00	3.80	02:18	99.10	00:36	0	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2016 11:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:01:34

Aktive Zeit:

0.02:23:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.55	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.40	1.19	50:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.66	22:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.25	0.76	18:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	29:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.92	04:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	62	31	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.56	1.67	35:56	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	20.67	62.01	00:58	48	62	0	0	0
0.04:00:00	01:34	2.54	97.43	00:37	0	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:32	0.95	1.41	42:33	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.03:21:01	27.85	8.31	07:13	226	188	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:53	0.00:00:37	0.05	312	0
2	00:17	0.00:06:39	0.11	307	0
3	00:31	0.00:08:18	0.27	295	0
4	03:10	0.00:09:50	0.33	309	0
5	03:34	0.00:14:03	0.39	310	0
6	00:18	0.00:18:37	0.50	313	0
7	00:10	0.00:19:14	0.52	310	0
8	00:08	0.00:19:29	0.54	308	0
9	04:05	0.00:19:48	0.54	309	0
10	00:12	0.00:24:15	0.58	312	0
11	05:29	0.00:25:17	0.62	308	0
12	00:10	0.00:31:53	0.72	317	0
13	02:05	0.00:32:08	0.73	315	0
14	02:39	0.00:37:53	0.94	302	0
15	00:07	0.02:42:10	0.95	297	0
16	00:06	0.02:42:58	1.00	289	0
17	01:05	0.02:46:16	1.20	284	0
18	00:20	0.02:48:26	1.28	274	0
19	00:37	0.02:50:31	1.38	289	0
20	02:13	0.02:51:42	1.41	293	0
21	00:32	0.02:54:29	1.47	289	0
22	00:37	0.02:57:04	1.58	284	0
23	00:18	0.03:00:27	1.75	281	0
24	00:19	0.03:06:22	2.15	286	0
25	02:26	0.03:08:00	2.22	286	0
26	00:05	0.03:14:49	2.48	288	0
27	02:30	0.03:15:34	2.52	287	0
28	07:40	0.03:18:32	2.57	306	0
29	00:19	0.03:30:37	2.70	286	0
30	10:00	0.03:31:28	2.76	304	0
31	00:11	0.03:41:35	2.84	304	0
32	02:05	0.03:41:50	2.84	295	0
33	00:22	0.03:47:19	3.08	300	0
34	00:44	0.03:48:52	3.17	307	0
35	00:36	0.03:51:11	3.26	315	0
36	00:44	0.03:52:36	3.31	316	0
37	04:04	0.03:53:53	3.35	324	0
38	01:24	0.03:59:53	3.49	329	0
39	02:39	0.04:02:49	3.59	334	0
40	03:55	0.04:05:59	3.65	330	0
41	00:07	0.04:11:02	3.76	335	0
42	00:18	0.05:02:07	3.86	327	0
43	00:12	0.05:03:41	3.97	338	0
44	00:35	0.05:07:15	4.15	308	0
45	00:17	0.05:07:52	4.19	303	0
46	00:12	0.05:08:33	4.20	292	0
47	06:39	0.05:20:34	5.01	286	0
48	12:21	0.05:27:18	5.06	301	0
49	00:06	0.05:45:19	6.89	290	0
∑	35:26