Run.GPS Community Server - nahe Ciamp dello Stanzon (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

facchinimarco84

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Ciamp dello Stanzon (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:42	2.53	23:42	5	75	0	0	0
1.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:32	0.84	11:32	96	196	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:40	3.40	17:40	146	3	0	0	0
5.00	1.00	34:41	1.73	34:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:45	2.76	21:45	18	9	0	0	0
8.00	1.00	01:21	44.44	01:21	0	0	0	0	0
9.00	0.24	00:20	42.61	01:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2014 10:06:00

Dauer:

0.03:24:33

Aktive Zeit:

0.01:29:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	0	566	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.57	44:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.48	05:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.30	22:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	544	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.54	1.61	37:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.69	16:16	23	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.76	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.03:20:00	04:33	1.53	20.13	02:59	128	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.71	22:09
26.07.2014	1.96	30:39
25.07.2014	1.50	40:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	2109	0
2	00:49	0.00:02:07	0.08	2105	0
3	02:50	0.00:11:04	0.65	2111	0
4	06:44	0.00:14:49	0.75	2119	0
5	00:42	0.00:37:00	2.24	2672	0
6	00:33	0.00:38:10	2.27	2676	0
7	01:01	0.00:38:44	2.29	2680	0
8	02:37	0.00:40:03	2.32	2690	0
9	01:34	0.00:43:16	2.39	2701	0
10	29:56	0.00:45:31	2.44	2714	0
11	26:20	0.01:15:49	2.61	2728	0
12	01:24	0.01:42:14	2.81	2683	0
13	00:53	0.02:07:57	4.74	2107	0
14	01:53	0.02:10:41	4.89	2111	0
15	01:43	0.02:14:51	5.04	2110	0
16	02:25	0.02:18:01	5.14	2108	0
17	00:45	0.02:26:01	5.52	2105	0
18	13:45	0.02:29:05	5.67	2108	0
19	02:14	0.02:44:18	5.84	2112	0
20	00:46	0.02:51:49	6.34	2104	0
21	01:17	0.03:01:52	7.03	2111	0
22	00:56	0.03:04:45	7.16	2108	0
23	00:31	0.03:06:09	7.19	2113	0
24	04:22	0.03:13:13	7.66	2113	0
25	03:02	0.03:17:46	7.69	2106	0
26	00:34	0.03:22:33	7.78	2099	0
∑	50:24