Run.GPS Community Server - nahe Saint-Germain_des

Überblick

Titel:

Sportler:

facchinimarco84

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Saint-Germain_des_Prés (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	45:05	1.33	45:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	50:48	1.18	50:48	16	23	0	0	0
2.00	1.00	17:48	3.37	17:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:43	2.53	23:43	144	110	0	0	0
4.00	1.00	26:37	2.25	26:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	39:41	1.51	39:41	123	103	0	0	0
6.00	1.00	23:23	2.57	23:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	26:09	2.29	26:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:40	3.05	19:40	16	19	0	0	0
9.00	0.59	20:50	1.69	35:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2014 10:20:00

Dauer:

0.04:53:48

Aktive Zeit:

0.02:03:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.94	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.36	0.71	23:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.38	0.76	18:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.74	3.49	17:13	63	73	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.87	1.74	34:24	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.36	2.72	22:02	115	27	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.79	1.58	38:04	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.16	2.32	25:50	43	50	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.29	2.58	23:13	31	21	0	0	0
0.04:30:00	23:48	0.69	1.73	34:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	2.71	22:09
Dieses Training	1.96	30:39
25.07.2014	1.50	40:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:43	0.11	127	0
2	01:01	0.00:10:11	0.80	91	0
3	01:03	0.00:11:55	0.84	92	0
4	00:50	0.00:13:34	0.89	98	0
5	25:01	0.00:15:05	0.93	98	0
6	04:20	0.00:40:24	0.97	95	0
7	10:48	0.00:46:53	1.09	92	0
8	22:31	0.01:01:07	1.34	89	0
9	00:57	0.01:24:44	1.43	90	0
10	01:42	0.01:29:07	1.66	103	0
11	00:56	0.01:44:15	2.54	96	0
12	00:44	0.01:49:10	2.77	100	0
13	00:47	0.01:52:57	2.99	122	0
14	00:48	0.01:54:01	3.02	140	0
15	03:23	0.02:02:28	3.55	111	0
16	01:00	0.02:06:39	3.59	111	0
17	01:59	0.02:08:22	3.64	120	0
18	01:38	0.02:11:43	3.72	128	0
19	01:48	0.02:19:36	4.15	106	0
20	01:24	0.02:23:32	4.25	90	0
21	07:40	0.02:25:46	4.30	83	0
22	00:56	0.02:42:38	4.94	104	0
23	01:04	0.02:45:00	5.05	91	0
24	04:40	0.02:47:24	5.16	92	0
25	03:25	0.02:58:35	5.66	92	0
26	13:55	0.03:08:51	5.90	86	0
27	03:10	0.03:30:19	6.45	79	0
28	06:26	0.03:37:32	6.76	95	0
29	02:06	0.03:53:27	7.41	73	0
30	01:27	0.03:56:24	7.48	88	0
31	01:17	0.03:58:40	7.56	83	0
32	00:51	0.04:01:02	7.65	91	0
33	01:55	0.04:02:38	7.70	99	0
34	00:56	0.04:07:14	7.82	101	0
35	03:21	0.04:09:14	7.94	79	0
36	00:30	0.04:16:46	8.21	80	0
37	01:05	0.04:19:32	8.44	87	0
38	04:43	0.04:27:02	8.90	78	0
39	00:31	0.04:34:28	9.10	75	0
40	01:02	0.04:36:49	9.23	84	0
41	00:56	0.04:38:40	9.29	75	0
42	00:38	0.04:40:36	9.36	88	0
43	09:28	0.04:43:43	9.57	91	0
∑	35:52