Run.GPS Community Server - nahe Chiang Mai (Thailand)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Chiang Mai (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:03	3.74	16:03	20	13	0	0	0
1.00	1.00	22:57	2.61	22:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:59	2.50	23:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:05	2.06	29:05	10	33	0	0	0
4.00	1.00	39:42	1.51	39:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:15	2.58	23:15	6	14	0	0	0
6.00	1.00	28:14	2.13	28:14	46	1	0	0	0
7.00	0.39	09:51	2.38	25:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 14:38:00

Dauer:

0.03:13:10

Aktive Zeit:

0.01:33:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.70	16:12	21	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.30	46:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.28	47:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.61	1.82	32:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	13:10	0.57	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.30	26:08
17.05.2014	1.55	38:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:12:27	0.85	251	0
2	00:51	0.00:19:43	1.23	252	0
3	00:31	0.00:20:44	1.25	254	0
4	00:44	0.00:21:54	1.30	253	0
5	04:15	0.01:23:42	1.30	245	0
6	00:35	0.01:33:58	1.66	228	0
7	00:45	0.01:36:53	1.81	223	0
8	01:01	0.01:42:16	2.15	195	0
9	00:45	0.01:45:05	2.26	206	0
10	01:19	0.01:53:09	2.64	187	0
11	01:11	0.01:57:53	2.81	194	0
12	01:00	0.01:59:40	2.86	183	0
13	01:41	0.02:01:09	2.90	176	0
14	00:34	0.02:05:58	3.08	221	0
15	00:41	0.02:37:45	3.49	227	0
16	03:51	0.02:41:30	3.69	236	0
17	02:47	0.02:45:59	3.78	237	0
18	08:10	0.02:49:51	3.87	239	0
19	03:14	0.02:59:58	4.07	234	0
20	01:45	0.03:03:47	4.15	236	0
21	01:04	0.03:05:36	4.20	235	0
22	00:37	0.03:06:51	4.23	237	0
23	08:40	0.03:08:25	4.29	241	0
24	02:00	0.03:41:44	4.36	254	0
25	00:33	0.03:44:24	4.40	239	0
26	00:54	0.03:46:03	4.48	227	0
27	00:42	0.03:47:21	4.55	234	0
28	02:40	0.03:49:47	4.63	242	0
29	01:36	0.03:52:45	4.68	247	0
30	04:14	0.03:55:42	4.78	242	0
31	00:53	0.04:03:20	5.03	236	0
32	01:00	0.04:07:55	5.29	232	0
33	01:55	0.04:15:07	5.59	236	0
34	01:12	0.04:20:45	5.85	232	0
35	02:33	0.04:23:26	6.00	238	0
36	00:59	0.04:27:02	6.06	243	0
37	00:39	0.04:29:21	6.15	242	0
38	00:55	0.04:30:57	6.22	242	0
39	03:49	0.04:32:28	6.26	239	0
40	01:31	0.04:39:32	6.46	238	0
41	02:59	0.04:42:04	6.55	241	0
42	02:58	0.04:46:16	6.66	238	0
43	03:34	0.05:00:19	7.34	216	0
∑	25:37