Run.GPS Community Server - nahe Chiang Mai (Thailand)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Chiang Mai (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:15	3.48	17:15	59	65	0	0	0
1.00	1.00	27:57	2.15	27:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:28	0.76	19:28	54	68	0	0	0
3.00	1.00	43:46	1.37	43:46	26	4	0	0	0
4.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	56:18	1.07	56:18	40	58	0	0	0
6.00	1.00	39:08	1.53	39:08	0	0	0	0	0
7.00	0.48	07:51	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2014 12:37:00

Dauer:

0.04:50:11

Aktive Zeit:

0.01:32:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.53	3.06	19:38	64	68	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.53	1.06	56:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.16	0.32	09:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.76	1.53	39:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.39	0.78	17:09	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.14	2.27	26:22	26	17	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.29	2.57	23:20	46	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.21	0.42	23:16	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.61	1.22	49:19	0	0	0	0	0
0.04:30:00	20:11	0.87	2.59	23:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2014	2.30	26:08
Dieses Training	1.55	38:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:02:00	0.10	230	0
2	00:30	0.00:11:49	0.64	195	0
3	02:20	0.01:10:34	1.40	230	0
4	01:45	0.01:13:19	1.46	235	0
5	02:08	0.01:15:44	1.52	239	0
6	00:59	0.01:22:32	1.75	236	0
7	00:59	0.01:23:40	1.78	235	0
8	01:33	0.01:24:48	1.81	236	0
9	01:04	0.01:26:37	1.84	240	0
10	00:55	0.01:27:46	1.86	239	0
11	54:42	0.01:31:20	2.01	225	0
12	01:21	0.02:49:35	2.46	213	0
13	00:53	0.02:56:41	2.84	222	0
14	00:32	0.02:57:38	2.86	223	0
15	00:33	0.02:58:28	2.88	224	0
16	10:39	0.02:59:18	2.91	226	0
17	00:54	0.03:11:18	3.06	232	0
18	03:33	0.03:12:26	3.09	227	0
19	17:23	0.03:16:44	3.19	230	0
20	03:09	0.03:35:08	3.37	228	0
21	02:55	0.03:38:53	3.42	229	0
22	02:50	0.03:41:59	3.45	232	0
23	00:42	0.04:11:49	4.11	215	0
24	01:13	0.04:13:00	4.15	215	0
25	02:19	0.04:14:36	4.23	218	0
26	00:47	0.04:17:16	4.30	212	0
27	01:37	0.04:18:11	4.37	220	0
28	00:44	0.04:20:43	4.48	221	0
29	00:45	0.04:22:07	4.53	220	0
30	01:09	0.04:25:43	4.81	212	0
31	00:55	0.04:27:31	4.97	217	0
32	00:47	0.04:28:38	5.00	218	0
33	00:32	0.04:29:55	5.03	223	0
34	00:38	0.04:32:09	5.11	218	0
35	00:54	0.04:38:08	5.37	223	0
36	05:51	0.04:43:02	5.63	184	0
37	00:50	0.04:51:50	5.79	213	0
38	29:38	0.04:55:18	5.95	234	0
39	01:04	0.05:25:30	6.05	236	0
40	21:55	0.05:34:59	6.59	216	0
41	00:43	0.06:08:12	6.61	245	0
42	00:36	0.06:09:09	6.64	244	0
43	00:58	0.06:21:34	7.40	196	0
∑	07:55