Run.GPS Community Server - nahe North Kensington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Sightseeing

Ort:

North Kensington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:04	1.87	32:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	18:17	1.64	36:34	0	0	0	0	0
5.00	0.40	07:18	3.33	18:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2013 16:50:00

Dauer:

0.01:36:14

Aktive Zeit:

0.00:30:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.94	30:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.45	13:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:14	0.32	3.04	19:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2013	4.72	12:43
Dieses Training	3.37	17:48
01.10.2014	2.37	25:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:02:11	0.16	18	0
2	00:57	0.00:03:23	0.19	59	0
3	02:07	0.00:06:53	0.38	5	0
4	01:41	0.00:30:05	0.56	12	0
5	00:44	0.00:47:55	0.62	0	0
6	01:57	0.00:53:42	0.90	20	0
7	00:46	0.00:55:48	1.20	37	0
8	07:25	0.01:01:13	1.39	62	0
9	02:35	0.01:36:35	1.75	22	0
10	02:55	0.01:41:04	1.96	92	0
11	00:35	0.01:52:08	2.05	36	0
12	00:35	0.01:54:34	2.24	15	0
13	00:34	0.01:58:10	2.38	20	0
14	02:17	0.02:04:16	2.96	30	0
15	00:50	0.02:07:24	3.20	65	0
16	02:49	0.02:09:42	3.37	42	0
17	01:21	0.02:12:46	3.46	40	0
18	01:02	0.02:15:16	3.65	34	0
19	01:36	0.02:16:52	3.75	32	0
20	00:57	0.02:20:22	4.11	31	0
21	00:40	0.02:22:14	4.27	27	0
22	01:16	0.02:23:26	4.35	31	0
23	13:12	0.02:25:59	4.52	34	0
24	00:36	0.03:13:53	4.67	24	0
25	00:48	0.03:16:49	4.94	10	0
26	01:06	0.03:17:50	5.01	33	0
27	02:10	0.03:19:11	5.10	33	0
28	00:36	0.03:21:41	5.31	21	0
29	02:38	0.03:22:18	5.39	28	0
∑	57:49