Run.GPS Community Server - nahe Tangier (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Tangier (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	55:55	0.54	51:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:37	1.92	31:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	58:52	0.51	57:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.00	0.46	21:41	1.27	47:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2013 10:29:00

Dauer:

0.03:22:05

Aktive Zeit:

0.00:43:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.01	25:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.16	27:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:51	89	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.51	17:06	47	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.65	32:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	19:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	42:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.86	5.58	10:45	12	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.48	1.43	41:52	0	0	0	0	0
0.03:20:00	02:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Orangutan Zucht Station 22.09.2014	3.01	19:55
Dieses Training	1.62	37:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	41:23	0.00:05:07	0.00	0	0
2	02:31	0.00:49:17	0.25	85	0
3	03:19	0.00:52:08	0.34	87	0
4	00:34	0.00:56:26	0.52	95	0
5	00:37	0.00:57:31	0.60	84	0
6	02:40	0.00:59:07	0.72	81	0
7	01:30	0.01:02:10	0.79	89	0
8	00:58	0.01:04:24	0.94	78	0
9	03:34	0.01:06:56	1.14	81	0
10	00:31	0.01:10:50	1.29	83	0
11	02:37	0.01:12:14	1.39	89	0
12	00:55	0.01:15:30	1.50	76	0
13	02:38	0.01:16:44	1.54	74	0
14	03:25	0.01:21:42	1.87	77	0
15	00:44	0.01:26:57	2.18	50	0
16	09:31	0.01:36:26	2.90	54	0
17	54:07	0.01:47:14	3.07	49	0
18	00:34	0.02:43:51	3.39	49	0
19	11:17	0.03:03:05	5.22	47	0
20	07:25	0.03:14:40	5.46	53	0
∑	30:50