Run.GPS Community Server - Orangutan Zucht Station nahe Kampong Kubu Gajah (Malaysia)

Überblick

Titel:

Orangutan Zucht Station

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Kampong Kubu Gajah (Malaysia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:35	1.22	49:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	52:42	0.57	45:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
5.00	0.28	03:23	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2014 12:24:00

Dauer:

0.01:45:05

Aktive Zeit:

0.00:24:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.92	05:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.07	08:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.17	05:22	8	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.49	02:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.20	02:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.79	16:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.52	56:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.04	0.23	26:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.08	12.49	04:48	3	6	0	0	0
0.01:40:00	05:05	0.30	3.57	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.01	19:55
26.05.2013	2.08	28:52
22.05.2013	1.62	37:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:00:23	0.00	18	0
2	16:28	0.00:06:39	0.14	0	0
3	04:59	0.00:32:35	2.39	10	0
4	05:12	0.00:39:26	2.52	4	0
5	24:36	0.00:45:16	2.60	15	0
6	01:57	0.01:10:30	2.78	8	0
7	02:04	0.01:13:02	2.82	7	0
8	15:31	0.01:15:20	2.84	1	0
9	01:04	0.01:40:23	4.97	9	0
10	01:22	0.01:43:42	5.25	7	0
∑	18:16