Run.GPS Community Server - nahe Wandaduwa (Sri Lanka)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Wandaduwa (Sri Lanka)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:02	74.38	00:48	17	24	0	0	0
5.00	5.00	07:28	40.18	01:30	28	37	0	0	0
10.00	5.00	04:05	73.47	00:49	16	13	0	0	0
15.00	5.00	08:52	33.83	01:46	15	18	0	0	0
20.00	5.00	04:36	65.22	00:55	19	14	0	0	0
25.00	5.00	04:34	65.69	00:55	11	17	0	0	0
30.00	5.00	04:30	66.67	00:54	26	27	0	0	0
35.00	5.00	32:30	9.23	06:30	47	42	0	0	0
40.00	4.39	10:09	25.94	02:19	30	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2012 10:20:00

Dauer:

0.01:20:48

Aktive Zeit:

0.00:59:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	8.34	50.02	01:12	45	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	10.46	62.76	00:57	31	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	7.19	43.13	01:23	27	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	11.20	67.18	00:54	41	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.28	09:33	16	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.42	42:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.39	8.35	07:11	26	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.53	27.19	02:12	33	29	0	0	0
0.01:20:00	00:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

32.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2947 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:05:56	6.58	0	0
2	01:07	0.00:18:56	18.78	1	0
3	01:41	0.00:20:39	18.82	1	0
4	00:48	0.00:41:50	37.89	9	0
5	00:43	0.00:46:53	38.20	0	0
6	02:38	0.00:47:59	38.22	9	0
7	00:41	0.00:52:56	38.36	1	0
8	01:19	0.00:54:48	38.40	4	0
9	03:27	0.00:56:58	38.46	-1	0
10	00:52	0.01:00:36	38.48	4	0
11	00:46	0.01:20:02	44.39	0	0
∑	15:25