Run.GPS Community Server - sentiero acqua nahe Faloppio (Italy)

Überblick

Titel:

sentiero acqua

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Walking

Ort:

Faloppio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:55	5.50	10:55	10	58	0	0	0
1.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:25	3.65	16:25	79	76	0	0	0
4.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	0	0	0	0
7.00	0.51	06:08	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2008 13:39:00

Dauer:

0.01:36:08

Aktive Zeit:

0.01:21:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:08	0.50	4.86	12:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:12:46	0.84	311	0
2	00:21	0.00:14:40	0.99	318	0
3	00:20	0.00:23:29	1.77	323	0
4	00:34	0.00:29:36	2.34	322	0
5	01:29	0.00:30:37	2.41	328	0
6	00:10	0.00:34:43	2.62	331	0
7	01:35	0.00:35:58	2.69	328	0
8	00:54	0.00:37:41	2.69	337	0
9	00:50	0.00:46:03	3.27	338	0
10	00:55	0.00:48:33	3.42	352	0
11	03:42	0.00:50:00	3.51	367	0
12	01:43	0.00:56:56	3.66	396	0
13	00:32	0.00:59:10	3.77	373	0
14	00:23	0.01:05:50	3.88	324	0
15	00:06	0.01:09:47	4.26	277	0
16	00:43	0.01:13:50	4.64	228	0
17	00:05	0.01:16:05	4.80	213	0
18	00:39	0.01:18:57	4.97	220	0
19	00:14	0.01:24:01	5.33	230	0
20	00:31	0.01:32:39	5.99	246	0
21	00:40	0.01:36:06	6.24	262	0
22	00:06	0.01:38:32	6.41	275	0
23	00:48	0.01:40:46	6.43	283	0
24	00:41	0.01:46:41	6.86	297	0
25	00:48	0.01:47:54	6.92	310	0
26	00:15	0.01:54:52	7.49	313	0
∑	19:25