Run.GPS Community Server - nahe Aswān (Egypt)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Segeln

Ort:

Aswān (Egypt)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:27	1.54	38:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	27:43	1.08	55:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.00	0.17	15:52	0.64	33:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2015 10:33:00

Dauer:

0.01:22:42

Aktive Zeit:

0.00:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.10	0.62	36:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.38	39:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.42	23:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.13	43:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:42	0.02	0.39	35:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:42	2.17	1.57	38:13	49	38	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:44	0.00:00:21	0.05	-8	0
2	02:35	0.00:09:47	0.10	-8	0
3	02:06	0.00:17:53	0.50	5	0
4	18:45	0.00:20:45	0.56	14	0
5	00:42	0.00:44:32	0.88	13	0
6	01:19	0.00:47:57	1.03	5	0
7	00:44	0.00:50:30	1.12	4	0
8	01:27	0.00:55:11	1.33	-1	0
9	00:45	0.00:57:14	1.36	-8	0
10	00:58	0.01:07:44	2.05	0	0
11	13:04	0.01:09:38	2.12	-4	0
∑	51:09