Run.GPS Community Server - rww2 nahe Leimbach (Germany)

Überblick

Titel:

rww2

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Wandern

Ort:

Leimbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:48	5.04	11:54	5	17	0	0	0
2.00	2.00	26:44	4.49	13:22	16	91	0	0	0
4.00	2.00	33:42	3.56	16:51	46	18	0	0	0
6.00	2.00	28:48	4.17	14:24	0	110	0	0	0
8.00	2.00	26:14	4.57	13:07	2	45	0	0	0
10.00	2.00	23:13	5.17	11:37	101	0	0	0	0
12.00	1.54	17:52	5.17	11:37	80	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 11:14:00

Dauer:

0.03:00:25

Aktive Zeit:

0.01:58:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.11	11:44	5	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.05	11:53	0	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.32	13:53	63	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.91	12:13	0	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.67	16:21	10	84	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.70	12:47	5	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.72	5.16	11:37	53	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.70	5.10	11:46	127	0	0	0	0
0.03:00:00	00:25	0.02	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

10:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
w2-Jungstal 17.06.2014	5.17	11:37
Dieses Training	4.50	13:20
dreienberg 05.03.2014	2.96	20:15
rotenburg-alheim 19.02.2014	2.73	22:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:40:49	3.42	362	0
2	01:15	0.00:46:21	3.65	360	0
3	01:35	0.00:48:21	3.84	355	0
4	00:30	0.00:50:21	3.99	348	0
5	14:12	0.01:00:32	4.83	300	0
6	05:04	0.01:45:48	7.74	415	0
7	03:52	0.01:55:24	8.19	437	0
8	00:42	0.02:02:00	8.69	459	0
9	02:52	0.02:03:49	8.85	465	0
10	06:29	0.02:08:02	9.21	472	0
11	03:01	0.02:15:48	9.86	472	0
12	06:32	0.02:20:48	10.14	470	0
13	07:30	0.02:27:58	10.75	457	0
14	00:42	0.02:35:42	11.43	435	0
15	01:31	0.02:38:40	11.68	421	0
16	00:33	0.02:46:54	12.35	330	0
∑	59:20